Berita Health

Turun Berat Badan Jangan Instan, Demi Tubuh Sehat Jangka Panjang

MENURUNKAN berat badan secara instan mungkin terdengar menggoda, namun cara ini seringkali membawa risiko kesehatan yang serius. Diet ekstrem, obat pelangsing, atau olahraga berlebihan bisa merusak me ...

By Timur Muhammad Santosa Sabtu, 05 Juli 2025 | 18:00

Cincau Hijau, Minuman Tradisional yang Menyegarkan dan Menyehatkan

CINCAU hijau adalah olahan tradisional yang berasal dari daun tanaman Cyclea barbata, yang dikenal dengan teksturnya yang kenyal dan lembut. Proses pembuatannya cukup alami, yaitu dengan meremas daun ...

By Timur Muhammad Santosa Rabu, 02 Juli 2025 | 17:00

Relaksasi setelah Olahraga, Pentingnya Memulihkan Tubuh untuk Hidup Lebih Sehat dan Bahagia

DI tengah dinamika kehidupan kota yang serba cepat, tren hidup sehat kian mencuri perhatian masyarakat urban. Mulai dari lari pagi hingga latihan kekuatan, berbagai jenis olahraga seperti pilates, pad ...

By Minggu, 29 Juni 2025 | 11:00

Makanan Pemicu Naiknya Kadar Kortisol, Yuk Hindari!

STRES adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, tahukah kamu bahwa apa yang kita makan bisa memperburuk kadar stres dalam tubuh? Salah satu kuncinya terletak pada hormon kortisol, ya ...

By Revy Alicya Kamis, 26 Juni 2025 | 19:00

Terjatuh di Kamar Mandi, Ini Pertolongan Pertama yang Perlu Diketahui agar Tidak Membahayakan

KAMAR mandi menjadi salah satu area paling rawan kecelakaan di rumah, terutama akibat lantai yang licin. Terpeleset dan jatuh di kamar mandi bisa berakibat ringan hingga serius, mulai dari memar, kese ...

By Revy Alicya Senin, 16 Juni 2025 | 09:00

Mengenal Gaya Hidup Vegetarian dan Manfaatnya

VEGETARIAN adalah pola makan yang menghindari konsumsi daging, unggas, dan ikan, dengan fokus pada sayuran, buah, biji-bijian, dan produk nabati lainnya. Untuk menjadi vegetarian, seseorang perlu mere ...

By Timur Muhammad Santosa Rabu, 11 Juni 2025 | 17:00

Kanker Usus, Ancaman Senyap yang Mengintai Perempuan

KANKER usus adalah pertumbuhan sel abnormal di usus besar atau rektum yang dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala awal yang jelas, sehingga sulit terdeteksi d ...

By Timur Muhammad Santosa Selasa, 10 Juni 2025 | 19:00

Energi Optimal dari Pola Makan Sehat

MENJAGA pola makan yang seimbang sangat penting untuk meningkatkan stamina tubuh. Asupan nutrisi yang tepat membantu tubuh memproduksi energi secara efisien, sehingga kita dapat menjalani aktivitas ha ...

By Timur Muhammad Santosa Selasa, 10 Juni 2025 | 15:00

Tentang Saliva, Cairan Penting untuk Kesehatan Mulut dan Tubuh

MESKIPUN sering dianggap menjijikkan, air liur atau saliva sebenarnya sangat penting bagi kesehatan mulut dan tubuh. Tubuh manusia menghasilkan sekitar satu hingga dua liter air liur setiap hari, bahk ...

By Revy Alicya Senin, 09 Juni 2025 | 16:00

Membersihkan Wajah dengan Benar, Bagaimana Caranya?

BANYAK orang berkata, bagaimana cara membersihkan wajah dengan baik dan benar agar kulit selalu sehat dan terjaga kelembapannya? Membersihkan wajah merupakan langkah dasar dalam perawatan kulit yan ...

By Revy Alicya Senin, 09 Juni 2025 | 10:00

Podiatris alias Dokter Khusus Masalah Kaki, Benarkah Profesi Medis Ini Belum Ada di Indonesia?

PERNAHKAH kamu mengalami masalah pada kaki seperti tumit nyeri, kuku tumbuh ke dalam, atau luka karena diabetes dan bingung harus ke dokter mana? Nah, di luar negeri, ada dokter spesialis yang secara ...

By Ovi Shofianur Minggu, 08 Juni 2025 | 18:00

Olahraga Kardio: Kunci Jantung Sehat dan Tubuh Bugar untuk Semua Usia

INGIN hidup lebih sehat dan bertenaga? Coba mulai dengan olahraga kardio. Jenis latihan ini melibatkan gerakan yang meningkatkan detak jantung dan pernapasan—seperti jalan cepat, jogging, bersep ...

By Revy Alicya Minggu, 08 Juni 2025 | 09:00

Japanese Walking, Jalan Kaki Ala Jepang yang Bikin Tubuh Sehat Maksimal

INGIN jalan kaki yang lebih bermanfaat bagi kesehatan? Cobalah interval walking training (IWT) alias “Japanese walking”. Latihan ini dikembangkan oleh peneliti Jepang dan terbukti secar ...

By Ovi Shofianur Sabtu, 07 Juni 2025 | 16:00

Olahraga yang Tepat Setelah Sembuh dari Sakit

SETELAH sembuh dari sakit, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali ke rutinitas, termasuk olahraga. Aktivitas fisik memang bermanfaat untuk mempercepat pemulihan dan meningkatka ...

By Revy Alicya Jumat, 30 Mei 2025 | 20:00

Lawan Radang Tenggorokan dengan Buah, Sehatkan Tubuh secara Alami

RADANG tenggorokan adalah kondisi umum yang bisa menyerang siapa saja, terutama saat daya tahan tubuh menurun atau cuaca tidak menentu. Meski sering dianggap sepele, radang tenggorokan bisa mengganggu ...

By Revy Alicya Kamis, 29 Mei 2025 | 14:00

Tidak Bisa Sembuh Sendiri, Ketahui 5 Fakta Penting tentang Saraf Terjepit

SEMUA orang punya risiko mengalami saraf terjepit, baik orang dengan gaya hidup aktif maupun orang mageran yang aktifnya scrolling di medsos. Kok, bisa? Bisa, karena saraf terjepit tak mengenal usia d ...

By Revy Alicya Rabu, 28 Mei 2025 | 14:00

Biji Selasih vs Chia Seed: Mirip Tapi Tak Sama, Ini Manfaat dan Bedanya

BANYAK orang mengira biji selasih (basil seed) dan chia seed adalah dua hal yang sama karena bentuknya mirip dan sama-sama bisa mengembang saat direndam air. Tapi, tahukah kamu bahwa sebenarnya keduan ...

By Revy Alicya Senin, 26 Mei 2025 | 20:00

Tetap Kuat dan Sehat di Usia 40+: Saatnya Perempuan Lebih Peduli Asupan Protein

MEMASUKI usia 40-an, tubuh perempuan mulai mengalami berbagai perubahan, terutama saat perimenopause hingga pascamenopause. Berat badan cenderung naik, otot dan massa tulang perlahan menurun, dan risi ...

By Ovi Shofianur Senin, 26 Mei 2025 | 14:00

Benarkah Kita Perlu Menggunakan SPF Setiap Hari?

DI tengah gelombang kampanye “pakai sunscreen setiap hari”, muncul perdebatan menarik dari para ahli dan pelaku industri kecantikan: apakah kita benar-benar perlu menggunakan sunscreen set ...

By Ovi Shofianur Jumat, 23 Mei 2025 | 16:00

Masalah Rambut Rontok, Tuntaskan dengan 5 Langkah Ini

RAMBUT rontok berlebihan sudah pasti mengganggu. Tak hanya kamu yang merasa sebal, orang-orang di sekitarmu juga bakal merasa rishi karena rambut rontokmu ada di mana-mana. Simak info grafis Farah. ...

By Timur Muhammad Santosa Jumat, 23 Mei 2025 | 14:00

Perempuan Indonesia, Jadilah Penjaga Kedamaian di Tengah Gelombang Aksi

Ajak Anak Bergerak! Cara Seru Membiasakan Si Kecil Aktif di Luar Rumah

Jatuh Boleh, Menyerah Jangan

Tampil Modis Tanpa Ribet: Rekomendasi Warna Hijab Netral yang Serbaguna

Masyarakat Harus Waspadai Hoaks, Aparat TNI-Polri Diminta Tegas Hadapi Aksi Anarkis

Komitmen LSPR dalam Transformasi Digital: Mewujudkan Masa Depan AI yang Etis dan Inklusif

Penuhi Aspirasi Konsumen, Polytron Luncurkan Motor Listrik Khusus Perempuan Aktif yang Selalu On-the-Go

Bella Shofie Tinggalkan Dunia Politik, Siap Lanjutkan Pengabdian Lewat Aksi Sosial

Mata Lelah? Yuk Coba Cara Simpel Usir Kantong Mata Hitam!

Pola Makan Bikin Kasus Kanker Usus Besar di Korea Selatan Meningkat

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Konsep Kebebasan di Islam: Merdeka dalam Ketaatan

Terinspirasi Parisian Style, Regazza Femme Hadirkan Fragrance Mist Brume Perfumée untuk Perempuan Modern

Health

Popular posts

RSCM Tegaskan Mutasi dr. Piprim ke RS Fatmawati Sesuai Aturan dan Layanan BPJS Tetap Berjalan

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok