image Health

Waspada Kolesterol, Kecil Tapi Berisiko Besar

KOLESTEROL adalah lemak alami yang diproduksi tubuh dan juga diperoleh dari makanan. Zat ini sebenarnya penting karena membantu membentuk hormon, vitamin D, serta mendukung fungsi sel. Namun, jika kad ...
image Health

Susu Kedelai: Minuman Sehat Pilihan Generasi Aktif

SUSU kedelai kaya protein nabati, rendah lemak jenuh, dan mengandung isoflavon yang baik untuk menjaga kesehatan jantung serta menurunkan risiko penyakit kronis. Bagi yang intoleran laktosa, susu ini ...
image Health

Baking Soda, Si Bubuk Ajaib Kaya Manfaat

BAKING soda atau natrium bikarbonat adalah bubuk putih bertekstur halus yang sering digunakan dalam dunia kuliner, terutama untuk membuat adonan mengembang sempurna. Senyawa ini memiliki sifat basa ri ...
image Health

Buah Tropis yang Bikin Hidangan Istimewa

KELAPA adalah buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia dan dekat dengan kehidupan sehari-hari. Daging buahnya gurih dan lembut, sementara air kelapanya manis segar, kaya elektrolit alami yang ...
image Health

Keju, Si Gurih Serbaguna yang Memanjakan Lidah

KEJU adalah olahan susu yang memiliki rasa gurih, tekstur lembut hingga kenyal, dan aroma khas yang membuat banyak orang jatuh hati. Variasinya beragam, dari cheddar, mozzarella, hingga parmesan, ...
image Health

Lidah Bergoyang, Hati Senang: Sensasi Makanan Pedas

MAKANAN pedas punya daya tarik yang unik. Rasa panas dari cabai merangsang pelepasan endorfin di otak, menciptakan sensasi bahagia dan semangat baru. Tak heran, banyak orang menjadikan hidangan p ...