Berita Health

Dengarkan Tubuhmu! 4 Tanda Kekurangan Protein dan Bahayanya

PROTEIN bukan hanya penting untuk otot, tapi juga untuk hampir semua fungsi vital dalam tubuh. Mulai dari membentuk enzim, hormon, hingga memperbaiki sel—semua butuh protein. Sayangnya, masih ba ...

By Revy Alicya Selasa, 29 April 2025 | 19:05

Bye Lelah! Lawan Lemas dengan Makanan Kaya Zat Besi Ini

SERING merasa cepat lelah, lesu, atau sulit konsentrasi? Bisa jadi tubuhmu kekurangan zat besi. Zat besi berperan penting dalam membentuk hemoglobin—komponen dalam darah yang mengangkut oksigen ...

By Ovi Shofianur Kamis, 24 April 2025 | 13:00

4 Cara Sehat Menggemukkan Badan Setelah Sakit

SETELAH sakit, tubuh sering kali kehilangan berat badan karena kurangnya asupan nutrisi, berkurangnya nafsu makan, atau karena tubuh membakar lebih banyak energi untuk melawan infeksi. Mengembalika ...

By Ovi Shofianur Selasa, 22 April 2025 | 10:05

Probiotik, Benarkah Dapat Menjaga Kesehatan Mental?

PENELITIAN terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi probiotik setiap hari dapat membantu mengurangi suasana hati negatif. Studi ini memperkuat hubungan antara kesehatan usus dan kesehatan mental, yang se ...

By Ovi Shofianur Senin, 21 April 2025 | 21:00

Daripada Sibuk Cari Siapa yang Salah, Yuk Fokus Menjaga Waras dan Cuan di Tengah Kekacauan

LISA atau Ridwan, siapa yang benar? Siapa yang salah? Di tengah derasnya opini publik dan drama yang bergulir, kita kadang lupa bahwa hidup kita sendiri juga butuh perhatian. Apalagi saat ini, tantang ...

By Ovi Shofianur Senin, 21 April 2025 | 12:00

Waspadai Bahaya Makanan Ultra Proses untuk Kesehatan Si Kecil

PERNAH dengar istilah makanan ultra proses atau ultra-processed food (UPF)? Ini adalah jenis makanan yang sudah melewati banyak tahap pengolahan dan biasanya mengandung zat tambahan seperti pewarna, p ...

By Revy Alicya Jumat, 18 April 2025 | 19:00

LABORÈ Bersama 600 Dokter PERDOSKI Kenalkan Solusi Alternatif Non-Prescription untuk Atasi Gejala Eksim dan Psoriasis

LABORÉ hadir sebagai breakthrough skincare yang telah teruji klinis oleh para dermatologis untuk kulit sensitif yang rentan dengan gejala eksim dan psoriasis seperti gatal, kulit ...

By Revy Alicya Rabu, 16 April 2025 | 14:50

4 Kebiasaan yang Bikin Perempuan Terlihat Lebih Muda dan Segar

PERNAH enggak, kamu bertemu seseorang yang wajahnya segar, energinya positif, dan tampak jauh lebih muda dari usianya? Ternyata, rahasia mereka bukan sekadar faktor genetik atau produk mahal. Ada kebi ...

By Ovi Shofianur Senin, 14 April 2025 | 09:00

Tetap Bugar dan Kuat di Usia 40+: Ini Olahraga Simpel Penjaga Massa Otot

MEMASUKI usia 40 tahun ke atas, tubuh mulai mengalami berbagai perubahan, salah satunya adalah penurunan massa otot secara alami (sarcopenia). Hal ini bisa berdampak pada kekuatan fisik, postur tubuh, ...

By Revy Alicya Jumat, 11 April 2025 | 09:00

Sarcopenia, Penyakit yang Tak Hanya Menyerang Lansia

SARCOPENIA adalah kondisi medis yang ditandai dengan penurunan massa otot dan kekuatan otot yang terjadi seiring bertambahnya usia. Biasanya, sarcopenia dikaitkan dengan orang lanjut usia (lansia), ...

By Ovi Shofianur Minggu, 06 April 2025 | 09:00

5 Manfaat Menakjubkan Black Sapote untuk Kesehatan

BLACK sapote, atau kesemek hitam, bukan hanya buah dengan tampilan unik, tetapi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan. Meski berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah, buah ini kini banyak dicari be ...

By Revy Alicya Jumat, 04 April 2025 | 19:00

Kembali Bugar Setelah Lebaran: 3 Tips Detoksifikasi Tubuh dari Lemak dan Kolesterol

SETELAH merayakan Idulfitri dengan berbagai hidangan lezat, seperti makanan bersantan dan berlemak, tubuh kita mungkin merasa kelebihan kalori dan lemak jahat. Ini adalah waktu yang tepat untuk melaku ...

By Revy Alicya Jumat, 04 April 2025 | 13:00

5 Manfaat Yuzu untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tahu!

YUZU (Citrus junos), buah kecil berwarna kuning cerah yang berasal dari Asia Timur, terutama Jepang, Korea, dan China, semakin populer di berbagai belahan dunia karena manfaat kesehatannya yang luar b ...

By Ovi Shofianur Senin, 24 Maret 2025 | 15:00

4 Manfaat Daun Kelor yang Diakui WHO: Superfood untuk Kesehatan Tubuh

DAUN kelor, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Moringa oleifera, semakin populer sebagai bahan alami yang penuh manfaat bagi kesehatan. Tidak hanya dikenal di berbagai budaya, daun kelor juga mendap ...

By Revy Alicya Jumat, 21 Maret 2025 | 18:00

7 Golden Rules untuk Menjaga Kesehatan Ginjal Anak

KESEHATAN ginjal adalah hal yang sering terlupakan, padahal ginjal yang sehat sangat penting untuk tubuh. Meskipun penyakit ginjal sering dikaitkan dengan orang dewasa, kebiasaan yang terbentuk sejak ...

By Revy Alicya Minggu, 16 Maret 2025 | 14:05

Puasa bagi Lansia, Aman atau Berisiko?

PUASA Ramadan merupakan ibadah yang diwajibkan bagi umat Islam, tetapi bagaimana dengan lansia? Apakah mereka tetap bisa berpuasa dengan aman? Lansia, atau mereka yang berusia di atas 60 tahun, mem ...

By Ovi Shofianur Kamis, 13 Maret 2025 | 17:30

Makan Mi Instan Saat Sahur atau Berbuka, Apakah Baik untuk Tubuh?

MI instan adalah salah satu makanan favorit banyak orang karena rasanya yang lezat, praktis, dan mengenyangkan. Namun, apakah aman mengonsumsi mi instan saat sahur dan berbuka puasa? Menurut dr. Vi ...

By Ovi Shofianur Rabu, 12 Maret 2025 | 10:00

Panduan Puasa Sehat untuk Penderita Obesitas

PUASA dapat memberikan manfaat kesehatan, termasuk bagi penderita obesitas. Namun, memilih makanan yang tepat saat sahur dan berbuka sangat penting untuk menjaga keseimbangan nutrisi dan mencegah kena ...

By Revy Alicya Selasa, 11 Maret 2025 | 09:00

Diet untuk Anak: Perlukah? Ini Jawaban dan Tips dari Ahli Kesehatan

DIET sering dikaitkan dengan orang dewasa, tetapi bagaimana jika anak mengalami kelebihan berat badan atau obesitas? Apakah mereka perlu diet? Menurut para ahli kesehatan, anak-anak tidak boleh men ...

By Ovi Shofianur Minggu, 09 Maret 2025 | 13:05

Tetap Berlari Saat Puasa? Ini 3 Tips Sehat dari Dokter

BAGI pecinta olahraga, khususnya lari, bulan Ramadan bukan alasan untuk berhenti beraktivitas fisik. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar hobi lari tetap bisa dilakukan tanpa menggangg ...

By Revy Alicya Minggu, 09 Maret 2025 | 09:00

Raih Women’s Inspiration Awards 2025, dr. Ayu Widyaningrum Buktikan Perempuan Indonesia Unggul dalam Inovasi dan Teknologi

Menghadapi Anak Penurut di Rumah, Pembuat Masalah di Luar

Ingat Akhiratmu, Maka Duniamu Terasa Mudah

Buttonscarves Nationwide 9th Anniversary Serentak di 20 Kota: Merayakan 9 Tahun Perjalanan Penuh Makna di Balik Kreativitas dan Kualitas Terbaik

Pendapatan Negara Melejit Rp200 Triliun dalam Sebulan, Sri Mulyani: Ini Tanda Pemulihan

Yayasan Jantung Indonesia Dukung Peluncuran Koleksi Voneworld x Sarah Sofyan Vol II: Menyatukan Kemewahan dan Kepedulian

Waspada Euforia Emas: Yuk Investasi Cerdas, Bukan Ikut-ikutan

Prilly Latuconsina Jadi Dosen di LSPR, Almamater yang Menobatkannya Jadi “Best of the Best Graduate”

Dengarkan Tubuhmu! 4 Tanda Kekurangan Protein dan Bahayanya

Haji Sebelum Pensiun, Solusi Finansial Syariah untuk Generasi Produktif

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Memahami Hamma Biha dan Konsep Ma’shum

Makna di Balik “Janganlah Kamu Mendekati Mereka Sebelum Mereka Suci”

Health

Popular posts

Rahasia Kulit Glowing Rosé BLACKPINK

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok