NYERI punggung bawah, yang sering disebut dengan nama lain seperti “nyeri punggung” atau “nyeri tulang belakang” adalah gejala yang muncul ketika seseorang mengalami rasa nyeri ...
BULAN puasa seringkali membuat pola makan menjadi ‘berantakan’. Ada yang makan nasi dengan porsi double dengan alasan agar tubuh tidak lemas pada pagi hingga siang hari. Banyak juga yang & ...
ADA beberapa bahan makanan yang sebaiknya tidak dicuci sebelum dimasak.
Penyebabnya beragam, salah satunya adalah bakteri yang tidak hilang hanya dengan mencucinya menggunakan air biasa.
Yuk, ca ...
UNTUK menjaga pola makan sehat selama puasa, penting untuk mengikuti pedoman tertentu. Para ahli merekomendasikan tips berikut untuk mengatur pola makan selama puasa:
Saat Buka Puasa
Mulailah ...
BERPUASA bukan alasan untuk tidak menjaga stamina tubuh dengan berolahraga. Selama bulan Ramadan, kita bisa tetap menjalankan aktivitas fisik tanpa takut mengganggu puasa. Selama dilakukan dalam inten ...
BUAH kurma dipercaya memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah kurma tak hanya menjadi santapan ‘wajib’ di bulan puasa, tapi juga selalu tersedia di rumah sepanjang ta ...
BEROLAHRAGA pada bulan puasa penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan membantu lebih semangat dalam menjalankan ibadah puasa.
Berikut ini Farah hadirkan 10 tips berolahraga yang aman selama bulan ...
KANKER serviks, yang merupakan salah satu kanker yang paling umum dijumpai pada perempuan. Cara melakukan skrining rutin untuk mendeteksi kanker serviks adalah dengan melakukan pemeriksaan kesehatan y ...
HPV (Human Papillomavirus) adalah virus yang dapat menyebabkan kanker leher rahim. Virus ini dapat ditularkan melalui hubungan seksual dan kontak kulit genital.
HPV merupakan faktor risiko utama un ...
BERHENTI merokok dan memakai vape memiliki manfaat positif bagi kesehatan. Ketika seseorang berhenti, ia mengurangi paparan terhadap bahan kimia berbahaya dan iritan dalam aerosol rokok elektrik, yang ...
SAAT bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa yang selama lebih kurang 13 jam. Jika tidak cermat, puasa lebih dari separuh hari itu dapat menyebabkan tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan ...
ROKOK sejauh ini selalu dihubungkan dengan penyakit paru-paru kronis, menurunkan kualitas hidup perokok aktif dan sangat berbahaya bagi lingkungan sekitar. Namun tidak sampai di situ, asap rokok yang ...
TUBERKULOSIS laten yang bisa timbul tanpa gejala menjadi penyakit yang harus diwaspadai masyarakat.
Dari penelusuran Farah.id, diketahui bahwa TBC laten adalah kondisi ketika sistem pertahanan tubu ...
TIDAK banyak orang tahu bahwa obesitas bisa dicegah sejak masa kehamilan.
Obesitas yang merupakan gangguan malanutrisi yang dapat dicegah sejak seseorang masih berada di dalam kandungan. Obes ...
KEMENTERIAN Kesehatan mempromosikan gaya hidup sehat bertajuk CERDIK yang komprehensif. Dalam komposisi CERDIK, kita tidak hanya diminta untuk menjaga asupan nutrisi dan olahraga seimbang, tapi juga m ...
OBESITAS ternyata masih menjadi kasus yang sangat mengkhawatirkan di Indonesia. Dalam sepuluh tahun terakhir, angkanya meningkat signifikan dari 10,5% (2007) menjadi 21,8% (2018). Jika tidak segera di ...
ADA banyak peristiwa dalam hidup ini yang berjalan di luar kendali kita sebagai manusia. Tak sedikit dari peristiwa itu yang menyisakan kepahitan, kegetiran, dan ketakutan.
Sebagai manusia, kita ha ...
BANYAK orang memilih diet vegetarian yaitu pola makan yang mengharuskan kita mengonsumsi makanan dari sayur, buah, dan protein nabati. Biasanya orang yang menjalankan diet vegetarian adalah mereka yan ...
GAYA hidup sehat salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk juga kesehatan kulit.
Kali ini Farah hadirkan sejumlah makanan yang baik dikonsumsi sebag ...
PUASA tentu sangat bermanfaat bagi kesehatan dan pasien diabetes melitus (DM). Beberapa manfaat seperti mengontrol dan menurunkan kadar gula darah, menurunkan berat badan, melawan peradangan, meningka ...