Berita Health

Kalium, Mineral Penting Penjaga Keseimbangan Tubuh

KALIUM adalah mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi otot, saraf, dan keseimbangan cairan. Tanpa cukup kalium, tubuh bisa mengalami kelelahan, kram otot, bahkan gangguan irama jan ...

By Timur Muhammad Santosa Rabu, 09 Juli 2025 | 16:00

Segelas Minuman Manis, Godaan yang Sulit Ditolak

MINUMAN manis seperti teh tarik, kopi susu, boba, atau soda dingin memang menggoda selera, terutama saat cuaca panas atau saat ingin rehat sejenak dari rutinitas. Rasanya yang lezat dan sensasi segarn ...

By Timur Muhammad Santosa Rabu, 09 Juli 2025 | 12:00

Intip Segarnya Semangka yang Kaya Nutrisi

BUAH semangka yang menyegarkan diketahui kaya akan vitamin A, vitamin C, kalium, dan serat. Vitamin A penting untuk kesehatan mata dan kekebalan tubuh, sedangkan vitamin C berperan penting dalam me ...

By Selasa, 08 Juli 2025 | 19:00

Kerang Hijau, Si Lezat dari Laut yang Bikin Ketagihan

KERANG hijau merupakan salah satu makanan laut favorit banyak orang karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang kenyal. Tak hanya enak, kerang hijau juga mudah diolah menjadi berbagai hidangan lezat ...

By Timur Muhammad Santosa Senin, 07 Juli 2025 | 14:00

Turun Berat Badan Jangan Instan, Demi Tubuh Sehat Jangka Panjang

MENURUNKAN berat badan secara instan mungkin terdengar menggoda, namun cara ini seringkali membawa risiko kesehatan yang serius. Diet ekstrem, obat pelangsing, atau olahraga berlebihan bisa merusak me ...

By Timur Muhammad Santosa Sabtu, 05 Juli 2025 | 18:00

Cincau Hijau, Minuman Tradisional yang Menyegarkan dan Menyehatkan

CINCAU hijau adalah olahan tradisional yang berasal dari daun tanaman Cyclea barbata, yang dikenal dengan teksturnya yang kenyal dan lembut. Proses pembuatannya cukup alami, yaitu dengan meremas daun ...

By Timur Muhammad Santosa Rabu, 02 Juli 2025 | 17:00

Relaksasi setelah Olahraga, Pentingnya Memulihkan Tubuh untuk Hidup Lebih Sehat dan Bahagia

DI tengah dinamika kehidupan kota yang serba cepat, tren hidup sehat kian mencuri perhatian masyarakat urban. Mulai dari lari pagi hingga latihan kekuatan, berbagai jenis olahraga seperti pilates, pad ...

By Minggu, 29 Juni 2025 | 11:00

Makanan Pemicu Naiknya Kadar Kortisol, Yuk Hindari!

STRES adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern. Namun, tahukah kamu bahwa apa yang kita makan bisa memperburuk kadar stres dalam tubuh? Salah satu kuncinya terletak pada hormon kortisol, ya ...

By Revy Alicya Kamis, 26 Juni 2025 | 19:00

Terjatuh di Kamar Mandi, Ini Pertolongan Pertama yang Perlu Diketahui agar Tidak Membahayakan

KAMAR mandi menjadi salah satu area paling rawan kecelakaan di rumah, terutama akibat lantai yang licin. Terpeleset dan jatuh di kamar mandi bisa berakibat ringan hingga serius, mulai dari memar, kese ...

By Revy Alicya Senin, 16 Juni 2025 | 09:00

Mengenal Gaya Hidup Vegetarian dan Manfaatnya

VEGETARIAN adalah pola makan yang menghindari konsumsi daging, unggas, dan ikan, dengan fokus pada sayuran, buah, biji-bijian, dan produk nabati lainnya. Untuk menjadi vegetarian, seseorang perlu mere ...

By Timur Muhammad Santosa Rabu, 11 Juni 2025 | 17:00

Kanker Usus, Ancaman Senyap yang Mengintai Perempuan

KANKER usus adalah pertumbuhan sel abnormal di usus besar atau rektum yang dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala awal yang jelas, sehingga sulit terdeteksi d ...

By Timur Muhammad Santosa Selasa, 10 Juni 2025 | 19:00

Energi Optimal dari Pola Makan Sehat

MENJAGA pola makan yang seimbang sangat penting untuk meningkatkan stamina tubuh. Asupan nutrisi yang tepat membantu tubuh memproduksi energi secara efisien, sehingga kita dapat menjalani aktivitas ha ...

By Timur Muhammad Santosa Selasa, 10 Juni 2025 | 15:00

Tentang Saliva, Cairan Penting untuk Kesehatan Mulut dan Tubuh

MESKIPUN sering dianggap menjijikkan, air liur atau saliva sebenarnya sangat penting bagi kesehatan mulut dan tubuh. Tubuh manusia menghasilkan sekitar satu hingga dua liter air liur setiap hari, bahk ...

By Revy Alicya Senin, 09 Juni 2025 | 16:00

Membersihkan Wajah dengan Benar, Bagaimana Caranya?

BANYAK orang berkata, bagaimana cara membersihkan wajah dengan baik dan benar agar kulit selalu sehat dan terjaga kelembapannya? Membersihkan wajah merupakan langkah dasar dalam perawatan kulit yan ...

By Revy Alicya Senin, 09 Juni 2025 | 10:00

Podiatris alias Dokter Khusus Masalah Kaki, Benarkah Profesi Medis Ini Belum Ada di Indonesia?

PERNAHKAH kamu mengalami masalah pada kaki seperti tumit nyeri, kuku tumbuh ke dalam, atau luka karena diabetes dan bingung harus ke dokter mana? Nah, di luar negeri, ada dokter spesialis yang secara ...

By Ovi Shofianur Minggu, 08 Juni 2025 | 18:00

Olahraga Kardio: Kunci Jantung Sehat dan Tubuh Bugar untuk Semua Usia

INGIN hidup lebih sehat dan bertenaga? Coba mulai dengan olahraga kardio. Jenis latihan ini melibatkan gerakan yang meningkatkan detak jantung dan pernapasan—seperti jalan cepat, jogging, bersep ...

By Revy Alicya Minggu, 08 Juni 2025 | 09:00

Japanese Walking, Jalan Kaki Ala Jepang yang Bikin Tubuh Sehat Maksimal

INGIN jalan kaki yang lebih bermanfaat bagi kesehatan? Cobalah interval walking training (IWT) alias “Japanese walking”. Latihan ini dikembangkan oleh peneliti Jepang dan terbukti secar ...

By Ovi Shofianur Sabtu, 07 Juni 2025 | 16:00

Olahraga yang Tepat Setelah Sembuh dari Sakit

SETELAH sembuh dari sakit, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali ke rutinitas, termasuk olahraga. Aktivitas fisik memang bermanfaat untuk mempercepat pemulihan dan meningkatka ...

By Revy Alicya Jumat, 30 Mei 2025 | 20:00

Lawan Radang Tenggorokan dengan Buah, Sehatkan Tubuh secara Alami

RADANG tenggorokan adalah kondisi umum yang bisa menyerang siapa saja, terutama saat daya tahan tubuh menurun atau cuaca tidak menentu. Meski sering dianggap sepele, radang tenggorokan bisa mengganggu ...

By Revy Alicya Kamis, 29 Mei 2025 | 14:00

Tidak Bisa Sembuh Sendiri, Ketahui 5 Fakta Penting tentang Saraf Terjepit

SEMUA orang punya risiko mengalami saraf terjepit, baik orang dengan gaya hidup aktif maupun orang mageran yang aktifnya scrolling di medsos. Kok, bisa? Bisa, karena saraf terjepit tak mengenal usia d ...

By Revy Alicya Rabu, 28 Mei 2025 | 14:00

Muda, Cerdas, Mendunia: Kisah Sukses Xaviera Putri Menaklukkan KAIST

Conditional Love: Awas, Itu Bukan Cinta Sejati Keluarga

Para Suami Ingatlah, Kunci Rezeki Ada pada Banyak Memberi dan Bersyukurnya Istri

Camille Beauty, Skincare Lokal dengan Masker Organik Paling Laris di E-Commerce

Konsistensi ASEAN Mendukung Palestina

Mitsubishi Electric Indonesia Perkuat Sinergi Strategis dengan Fakultas Teknologi Industri ITB, Siapkan Talenta Unggul di Era Industri 4.0

5 Tips Aman dan Efektif Menggunakan Dompet Digital di Era Serbacepat

Isyana Sarasvati dan Melodi yang Mengalun di Panggung Dunia

Kalium, Mineral Penting Penjaga Keseimbangan Tubuh

Asal-Usul Bir Pletok, Minuman yang Nikmat Disajikan Saat Hangat maupun Dingin

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Memahami Hamma Biha dan Konsep Ma’shum

Terinspirasi Parisian Style, Regazza Femme Hadirkan Fragrance Mist Brume Perfumée untuk Perempuan Modern

Health

Popular posts

101.581 Guru Lolos Seleksi Administrasi PPG Bagi Guru Tertentu Periode 1 Tahun 2025

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok