Kalium, Mineral Penting Penjaga Keseimbangan Tubuh

Kalium, Mineral Penting Penjaga Keseimbangan Tubuh

KALIUM adalah mineral esensial yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi otot, saraf, dan keseimbangan cairan. Tanpa cukup kalium, tubuh bisa mengalami kelelahan, kram otot, bahkan gangguan irama jan ...
Segelas Minuman Manis, Godaan yang Sulit Ditolak

Segelas Minuman Manis, Godaan yang Sulit Ditolak

MINUMAN manis seperti teh tarik, kopi susu, boba, atau soda dingin memang menggoda selera, terutama saat cuaca panas atau saat ingin rehat sejenak dari rutinitas. Rasanya yang lezat dan sensasi segarn ...
Kerang Hijau, Si Lezat dari Laut yang Bikin Ketagihan

Kerang Hijau, Si Lezat dari Laut yang Bikin Ketagihan

KERANG hijau merupakan salah satu makanan laut favorit banyak orang karena rasanya yang gurih dan teksturnya yang kenyal. Tak hanya enak, kerang hijau juga mudah diolah menjadi berbagai hidangan lezat ...
Mengenal Gaya Hidup Vegetarian dan Manfaatnya

Mengenal Gaya Hidup Vegetarian dan Manfaatnya

VEGETARIAN adalah pola makan yang menghindari konsumsi daging, unggas, dan ikan, dengan fokus pada sayuran, buah, biji-bijian, dan produk nabati lainnya. Untuk menjadi vegetarian, seseorang perlu mere ...
Kanker Usus, Ancaman Senyap yang Mengintai Perempuan

Kanker Usus, Ancaman Senyap yang Mengintai Perempuan

KANKER usus adalah pertumbuhan sel abnormal di usus besar atau rektum yang dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Penyakit ini sering berkembang tanpa gejala awal yang jelas, sehingga sulit terdeteksi d ...
Energi Optimal dari Pola Makan Sehat

Energi Optimal dari Pola Makan Sehat

MENJAGA pola makan yang seimbang sangat penting untuk meningkatkan stamina tubuh. Asupan nutrisi yang tepat membantu tubuh memproduksi energi secara efisien, sehingga kita dapat menjalani aktivitas ha ...
Masalah Rambut Rontok, Tuntaskan dengan 5 Langkah Ini

Masalah Rambut Rontok, Tuntaskan dengan 5 Langkah Ini

RAMBUT rontok berlebihan sudah pasti mengganggu. Tak hanya kamu yang merasa sebal, orang-orang di sekitarmu juga bakal merasa rishi karena rambut rontokmu ada di mana-mana. Simak info grafis Farah. ...
Asupan Penting untuk Kurangi Vertigo

Asupan Penting untuk Kurangi Vertigo

VERTIGO adalah sensasi palsu seolah-olah kamu atau lingkungan di sekitarmu sedang berputar atau bergerak, padahal sebenarnya tidak. Ini bukan sekadar pusing biasa, melainkan lebih seperti perasaan mel ...
Makanan Jepang, Tak Hanya Unik Tapi Juga Sehat

Makanan Jepang, Tak Hanya Unik Tapi Juga Sehat

MAKANAN Jepang? Yang terpikir mungkin sushi, sashimi, juga ramen. Menariknya, makanan Jepang biasanya memiliki penyajian yang unik. Tapi ternyata tak hanya unik dan rasanya lezat, makanan Jepang juga ...
Jahe, Sahabat Ibu Hamil hingga Lansia

Jahe, Sahabat Ibu Hamil hingga Lansia

MASYARAKAT Indonesia mengenal jahe sebagai tanaman rempah dengan rimpang yang memiliki rasa pedas dan aroma khas. Tanaman rempah asal Asia Tenggara ini banyak digunakan sebagai bumbu dapur maupun baha ...
Ginseng untuk Kesehatan Paripurna

Ginseng untuk Kesehatan Paripurna

MANFAAT ginseng untuk kesehatan sudah lama diketahui. Untuk gaya hidup sehat alami, ginseng menawarkan banyak khasiat. Yuk, kita bersahabat dengan ginseng. (F)