MANUSIA memang hanya bisa berencana, Tuhanlah yang menentukan hasilnya. Tapi bukan berarti manusia hanya bisa membuat rencana tapi tidak berusaha untuk mewujudkannya.
Dengan banyaknya gangguan baik dari dalam diri sendiri maupun dari lingkungan sekitar, kita harus bisa menjalankan 3 (tiga) langkah ini agar rencana yang kita buat tak sekadar menjadi wacana.
Pertama, tetapkan goals yang jelas supaya kita tidak mudah terdistraksi. Kita harus bisa menetapkan tujuan yang ingin diraih agar kita tahu apa saja yang mesti dipersiapkan, juga apa saja yang tidak perlu dan tidak boleh kita lakukan karena bisa menjauhkan kita dari tujuan tersebut. Ingin turunkan berat badan 2 kilogram dalam 1 bulan? Kita tentu tak ingin terlalu sering ikutan hangout di cafe bersama teman-teman.
Kedua, tumbuhkan self-love agar kita selalu memiliki energi untuk melangkah. Ketika kita mampu menghargai dan mencintai diri sendiri, akan lebih mudah bagi kita untuk melangkah dan mengatasi berbagai tantangan yang menghadang. Bayangkan jika kita mengalami kesulitan, dan kita tidak memiliki kepercayaan diri untuk melangkah, maka kesulitan tersebut akan terasa 10 kali lebih berat.
Ketiga, terus konsisten meski rasa malas menyerang. ’Mager’ adalah musuh bersama yang sulit ditumpas. Tapi kita harus aware bahwa jika menuruti rasa malas, tujuan kita tidak akan tercapai. Jika merasa lelah, beristirahatlah. Maksimalkan waktu untuk relaksasi agar stamina bisa terisi kembali dalam waktu singkat. Tidak perlu berdiam terlalu lama, konsistenlah untuk bergerak maju. 
KOMENTAR ANDA