Berita olahraga

Pengaruh Olahraga Teratur terhadap Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

OLAHRAGA teratur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Aktivitas fisik yang dilakukan secara konsisten dapat membantu meningkatkan kinerja s ...

By Sarah Mahya Zaida Jumat, 13 September 2024 | 11:05

Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Memastikan Kesejahteraan Fisik dan Mental

KESEHATAN adalah aset berharga yang sering kali dianggap remeh sampai kita merasakannya menurun. Mungkin tidak banyak orang menyadari bahwa menjaga pola hidup sehat tidak hanya penting untuk kesejahte ...

By Sarah Mahya Zaida Rabu, 28 Agustus 2024 | 10:30

Dampak Tak Terduga Minum Air Dingin Setelah Berolahraga, Ini Yang Perlu Kamu Tahu!

MINUM air putih dingin memang membuat segar setelah beraktivitas di luar seharian, terutama setelah selesai berolahraga. Rasa dingin dari air dapat memberikan sensasi menyegarkan yang dapat menghilang ...

By Kamis, 11 Juli 2024 | 14:10

5 Tips Tetap Sehat dan Bugar di Musim Pancaroba yang Tidak Menentu

DI musim yang tidak menentu ini, tentunya kita harus lebih ekstra dalam menjaga kesehatan. Perubahan cuaca yang tidak dapat diprediksi tentu saja akan membuat kita lebih rentan terhadap penyakit. M ...

By Senin, 08 Juli 2024 | 15:00

Menguatkan Ketahanan Tubuh dengan Plank: Manfaat Dahsyat yang Perlu Kamu Ketahui

SALAH satu jenis olahraga yang dapat dilakukan di rumah dan tidak memerlukan peralatan khusus yaitu dengan melakukan latihan plank. Latihan plank dilakukan dengan menahan berat badan sebagai beban ...

By Kamis, 04 Juli 2024 | 15:00

Bahaya Sakit Punggung, Cari Tahu Penyebab dan Cara Mencegahnya

SEBAGIAN besar dari kita pernah mengalami sakit punggung. Keluhan ini menimbulkan rasa nyeri dan tegang yang terjadi di berbagai area tubuh seperti leher, lengan, bahu, dan tulang belikat sering kali ...

By Sabtu, 01 Juni 2024 | 11:00

Deep And Extreme Indonesia (DXI) 2024 Resmi Dibuka

DEEP and Extreme Indonesia (DXI) 2024, pameran olahraga ekstrem tahunan terbesar di Asia, resmi dibuka pada Kamis (30/5). Acara yang diselenggarakan di Jakarta Convention Center (JCC) Hall A-B, ...

By Kamis, 30 Mei 2024 | 18:30

Penyebab Telat Menstruasi Yang Perlu Diwaspadai

BAGI perempuan, terutama mereka yang sudah menikah, sering kali telat menstruasi dianggap sebagai tanda kondisi awal kehamilan. Padahal perlu diketahui telatnya menstruasi bisa juga disebabkan oleh ko ...

By Jumat, 10 Mei 2024 | 15:00

Ingin Berolahraga secara Konsisten, Ini Rahasianya

BANYAK dari kita sangat ingin menjalankan gaya hidup sehat, salah satunya dengan berolahraga rutin. Namun kenyataannya, kita sangat sulit untuk konsisten dengan niat tersebut. Jangankan setiap hari, s ...

By Revy Alicya Selasa, 30 April 2024 | 10:00

Jangan Malas Bergerak, Ini 9 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Saat Bulan Puasa

BERPUASA bukan alasan untuk tidak menjaga stamina tubuh dengan berolahraga. Selama bulan Ramadan, kita bisa tetap menjalankan aktivitas fisik tanpa takut mengganggu puasa. Selama dilakukan dalam inten ...

By Jumat, 15 Maret 2024 | 09:30

10 Tips Berolahraga di Bulan Puasa: Intensitas Ringan, Tubuh Tetap Bugar

BEROLAHRAGA pada bulan puasa penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan membantu lebih semangat dalam menjalankan ibadah puasa. Berikut ini Farah hadirkan 10 tips berolahraga yang aman selama bulan ...

By Kamis, 14 Maret 2024 | 12:00

Sering Makan Larut Malam? Waspadai Dampak Seriusnya Menurut Ahli Kesehatan

MAKAN pada larut malam mungkin sering dilakukan oleh kebanyakan orang. Namun, perlu diketahui bahwa makan di atas pukul 10 malam akan memiliki dampak yang buruk. Diketahui bahwa salah satu penyebab ...

By Senin, 29 Januari 2024 | 19:56

Ingin Hidup Lebih Sehat di Tahun 2024, Lakukan 3 Kiat Ini untuk Mulai Rutin Berolahraga

GAYA hidup sehat, mau tidak mau sudah harus menjadi bagian hidup kita. Dengan perubahan iklim, polusi, wabah penyakit yang makin beragam, ditambah kesibukan yang makin bertumpuk, tubuh kita memang mem ...

By Revy Alicya Sabtu, 30 Desember 2023 | 16:30

Tidak Berlebihan dan Tidak Malas Jadi Kunci Cegah Obesitas

OBESITAS menjadi sebuah masalah kesehatan yang semakin hari diderita semakin banyak orang di dunia. Padahal di sisi lain, semakin banyak pula orang yang mencoba menjalankan gaya hidup sehat, terutama ...

By Kamis, 14 Desember 2023 | 14:00

Alumni Persahabatan Indonesia-Jepang Berkumpul di National Leader Forum Bahas Ekonomi dan Sosial

MENTERI PEMUDA dan Olahraga Ario Bimo Nandito dan Menteri Desa, Pembangunan Daerah Tertinggal dan Transmigrasi, Abdul Halim Iskandar diagendakan akan membuka acara National Leader Forum (NLF ...

By Kamis, 24 Agustus 2023 | 20:00

Tetap Sehat dan Berolahraga Meski di Tengah Cuaca Ekstrem serta Polusi Udara

CUACA ekstrem terus terjadi di Jakarta dan sekitarnya. Ditambah dengan polusi udara, memaksa warga untuk mempertahankan kesehatannya dengan cara yang lebih kuat lagi. Namun, tidak banyak masyarakat ...

By Minggu, 20 Agustus 2023 | 09:30

Olahraga Aman untuk Buah Hati, Berikut Penjelasan Dokter Spesialis Anak

Membiasakan buah hati untuk berolahraga sejak dini sangat baik untuk perkembangan tubuh anak. Namun, ada beberapa olahraga yang direkomendasikan oleh pakar kesehatan dunia yakni olahraga renang. &l ...

By Sabtu, 15 Juli 2023 | 11:00

Kebiasaan Berjalan Kaki di Pagi Hari dan Malam Hari Sangat Baik Bagi Tubuh Manusia

KEGIATAN olahraga tak harus mahal dan ribet. Rutin tiap pagi melakukan jalan kaki merupakan salah satu bentuk kegiatan fisik yang fleksibel bisa mendatangkan manfaat untuk tubuh. Jalan k ...

By Selasa, 11 Juli 2023 | 14:22

Rutinitas Pagi yang Membuat Otak Makin Terasah

BANGUN pagi banyak rezeki, begitu kira-kira orang memaknai pentingnya memulai aktivitas sepagi mungkin. Bagi umat Muslim, menunaikan salat Subuh di awal waktu menjadi ‘tonggak’ u ...

By Ovi Shofianur Minggu, 07 Mei 2023 | 07:30

Kapan Waktu yang Tepat untuk Berolahraga Saat Puasa?

PUASA bagi banyak orang tidak berarti mengurangi berbagai aktivitas fisik. Saat berpuasa di bulan suci Ramadhan, Allah justru memberikan kekuatan fisik yang prima untuk kita tetap melakukan kegiata ...

By Ovi Shofianur Minggu, 26 Maret 2023 | 14:39

Menikah, Bekerja, dan Bahagia: Bisakah Perempuan Meraih Semuanya?

Mendampingi Anak Beradaptasi di Jenjang Pendidikan Baru, Ini yang Bisa Ayah Bunda Lakukan

Hidup Tak Selalu Mudah, Tapi Kita Bisa Tetap Melangkah

Burgo Indonesia 14th Anniversary Persembahkan Student Showcase di Indonesia Leather Show 2025

Gempa Magnitudo 4,9 Guncang Bekasi, Terasa hingga Bogor dan Bandung Barat

Festival Korea 2025 di Bali Sukses Digelar, Ribuan Pengunjung Nikmati “Korea Salon”

Belanja Makin Seru dengan Vidio Shopping, Kolaborasi Perdana Vidio & Shopee

Kisah Pantang Menyerah Titi DJ yang Membawanya Meraih Sukses di Industri Musik

Jangan Tunggu Liver Menjerit: Hidup Sehat atau Menyesal

Open Donasi untuk Adila, Si Kecil Pejuang Jantung Bocor

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Konsep Kebebasan di Islam: Merdeka dalam Ketaatan

Terinspirasi Parisian Style, Regazza Femme Hadirkan Fragrance Mist Brume Perfumée untuk Perempuan Modern

Berita olahraga

Popular posts

Hidup Tak Selalu Mudah, Tapi Kita Bisa Tetap Melangkah

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok