image

Mengenal Aneka Jenis Pisang yang Cocok untuk Diet

PISANG adalah buah yang mengandung karbohidrat rendah gula dan serat yang tinggi yang mampu membantu kita merasa kenyang lebih lama. Buah ini dapat dikonsumsi kapan dan di mana saja karena cara men ...
By
image

Capek Diet Tapi Gagal Terus? Coba Diet Golongan Darah

MENDAPATKAN bentuk badan yang ideal, tentu menjadi idaman semua orang. Selain terlihat menarik, bentuk badan yang ideal juga menandakan seseorang memiliki tubuh yang sehat. Selain olahraga, salah s ...
By
image

7 Kebiasaan Sederhana di Pagi Hari yang Bisa Bikin Kurus

BANYAK orang yang dietnya berhasil, tapi tidak sedikit yang berhenti di tengah jalan karena tidak membuahkan hasil. Padahal, ada sejumlah kebiasaan yang bikin Anda cepat kurus dan membantu program ...
By
image

Bijak Memilih Protein, Terutama Untuk Pejuang Diet

PROTEIN sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, sebab protein membantu membangun jaringan organ tubuh. Protein juga mempertahankan masa otot dan membuat kulit tetap kencang. Tak hanya itu, protein juga mem ...
By
image

Hati-hati Tepung Tersembunyi Yang Bikin Kamu Gagal Diet !

"PADAHAL makan sudah dikurangi, ngemil juga hanya pada jam-jam tertentu, tidak makan gorengan, apalagi minum air es, bahkan gula-gula sangat sedikit di konsumsi. Tapi kok berat badan tidak turun ...
By
image

Sering Gagal Diet, Apa Yang Salah?

DIET atau menjaga pola makan bukan hanya berkaitan dengan menjaga tubuh, tapi juga menjaga pikiran. Pasalnya, salah satu kunci kesuksesan diet adalah pikiran yang baik. Begitu kata founder dan penu ...
By
image

Delapan Cara Mudah Memulai Plant-Based Diet

PLANT-BASED diet menjadi banyak dilirik beberapa waktu terakhir, terutama pasca pandemi virus corona atau Covid-19. Tidak sedikit orang yang mulai memilih dan mencari tahu lebih dalam soal makanan ...
By
image

Mengenal Lebih Dekat Plant-Based Diet

PANDEMI virus corona atau Covid-19 membawa banyak perubahan sudut pandang mengenai banyak hal, termasuk soal makanan. Tidak sedikit orang yang mulai memperhatikan labih jauh soal makanan apa yang mere ...
By