Berita tidur

Waspadai Screen Time yang Bikin Jam Tidur Anak Berkurang

MUNGKIN para bunda dan ayah pernah merasakan bingung saat anak rewel bahkan tantrum atau prestasinya di sekolah menurun karena anak kurang tidur. Padahal kecukupan jam tidur anak memegang peranan y ...

By Rabu, 25 Januari 2023 | 12:15

Bun, Lakukan Rutinitas Ini di Malam Hari agar Anak Semangat Sekolah Esok Pagi

BANGUN pagi memang jadi aktivitas yang sangat berat bagi anak. Apalagi jika bangun pagi itu untuk sekolah, ada saja alasannya untuk menolak bangun. Akibatnya, tidak jarang sekolah datang telat atau ng ...

By Yunilawati Senin, 16 Januari 2023 | 22:59

Sulit Bangun Pagi? Ini 3 Jurus Jitu Jadi Morning Person

BANGUN pagi bisa menjadi tantangan besar dalam kehidupan seseorang. Tidak bisa dipungkiri, dengan setumpuk kesibukan dari pagi hingga malam, waktu istirahat seringkali 'terpangkas'. Walhasil, ...

By Ovi Shofianur Sabtu, 03 Desember 2022 | 20:16

Ingin Tidur Nyenyak dan Nyaman, Kenali Jenis Kain yang Cocok untuk Seprai

SEPRAI memiliki fungsi yang sangat penting untuk memberikan kenyamanan bagi kita saat beristirahat di tempat tidur. Selain memberikan kenyamanan, seprai juga dapat meningkatkan nilai estetika pada kam ...

By Senin, 28 November 2022 | 14:30

Tetap Segar Tanpa Kantuk di Tempat Kerja. Coba Cara Ini

MENGANTUK di tempat kerja, terutama pada siang hari, bisa terjadi pada siapa saja. Ada berbagai hal yang menyebabkan hal itu terjadi, misalnya kebiasaan tidur yang buruk, kelelahan, jadwal kerja yang ...

By Yunilawati Jumat, 04 November 2022 | 14:30

Tiba-Tiba Tersedak Air Liur Sendiri, Kenapa Ya?

SEDANG dalam posisi diam, tapi tiba-tiba saja tersedak air liur sendiri, beberapa orang tentu pernah mengalami hal ini, bukan? Padahal biasanya, tersedak terjadi saat benda asing, makanan, cairan, ata ...

By Yunilawati Selasa, 01 November 2022 | 21:39

Bunda, Lakukan 4 Amalan Ini Ketika Anak Sedang Tidur. Ini Manfaatnya

TIDUR menjadi waktu yang berharga bagi anak untuk beristirahat setelah seharian bermain atau sekolah. Saat tidur, anak tidak hanya mengistirahatkan badan, tapi juga pikiran. Dalam ajaran Islam, Bun ...

By Yunilawati Rabu, 26 Oktober 2022 | 14:04

Tidur Lebih Awal Mengusir Cemas Ketika Hari Senin Datang

DALAM bekerja atau belajar, tidak hanya kesehatan fisik saja yang kita butuhkan. Kesehatan mental pun juga penting untuk mendukung produktivitas. Pada dunia kerja maupun dunia perkuliahan/sekolah, ...

By Yunilawati Minggu, 16 Oktober 2022 | 18:35

Jangan Meringkuk, Begini Posisi Tidur yang Baik untuk Penderita Gastritis

GASTRITIS adalah penyakit lambung yang terjadi karena peradangan atau pengisikan lapisan lambung. Penyakit ini menyebabkan lambung mengalami iritasi, sehingga menimbulkan beberapa gejala fisik yang ha ...

By Yunilawati Sabtu, 24 September 2022 | 11:16

Tetap Bugar dan Panjang Umur, Intip Rahasia Sehat Keluarga Kerajaan Inggris

RATU Elizabeth II wafat dalam usia 96, pada Kamis (8/9) waktu setempat. Sebelum wafat, Ratu dikenal sebagai sosok yang humble, banyak canda, dan bugar. Tidak hanya Ratu Elizabeth II, anggota keluar ...

By Yunilawati Jumat, 09 September 2022 | 20:32

Ini Alasan Kenapa Tidak Boleh Tidur dengan Rambut Basah

MEMANG paling segar jika pulang kerja, kemudian mandi sambil membasahkan rambut. Semua otot langsung relaks dan rasanya ingin segera tidur. Tapi, jangan sampai kamu tertidur dengan rambut basah, ya ...

By Yunilawati Sabtu, 03 September 2022 | 20:26

Benarkah Tidur Tengkurap Bisa Turunkan Hipertensi?

HIPERTENSI atau penyakit tekanan darah tinggi, bisa terjadi pada siapa saja. Penyebabnya adalah terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi garam, obesitas, kebiasaan merokok, hingga faktor keturunan. ...

By Yunilawati Kamis, 01 September 2022 | 08:53

Mengenal Pola Tidur Bifasik yang Efektif Kurangi Risiko Diabetes Hingga Jantung

KITA sudah paham betul, bahwa kualitas tidur yang baik bisa membawa dampak baik pula bagi kesehatan. Seseorang yang memiliki kualitas tidur yang baik, akan lebih siap menghadapi hari-harinya, lebih be ...

By Yunilawati Rabu, 31 Agustus 2022 | 11:08

Apa Sebab Orang Tua Lebih Sulit Tidur Malam dan Bangun Lebih Dini ?

SERINGKALI kita mendapati kakek atau nenek yang tidur hanya beberapa jam saja. Misalnya tertidur jam 10 malam dan jam 1 pagi sudah terbangun. Terkadang kita kasihan melihatnya. Tapi menurut sebuah ...

By Yunilawati Senin, 11 Juli 2022 | 18:03

Saat Jam Kerja dan Jam Tidur Terbalik. Apa Bahayanya?

ANDA termasuk pekerja keras yang biasa beraktivitas di malam hari dan menjadikan siang hari sebagai waktu tidur? Apa kabar dengan kondisi tubuh Anda? Apakah masih mampu menanggung beban pekerjaan yang ...

By Yunilawati Minggu, 26 Desember 2021 | 14:31

Bahaya Tidur Setelah Sahur, Salah Satunya Sebabkan GERD

TIDUR setelah makan sahur memang nikmat banget. Sudah kenyang, mata semakin sulit dibuka, apalagi pagi harinya harus berangkat kerja, tidur dianggap sebagai suatu hal yang wajib dilakukan agar pagi ha ...

By Yunilawati Sabtu, 24 April 2021 | 10:23

Ahli Naturopati: Hentikan Kebiasaan Tidur Setelah Subuh, Ini Bahayanya!

MENUJU kualitas hidup sehat perlu tindakan yang nyata dan harus kita lakukan secara disiplin dan konsisten. Seorang ahli naturopati, dr R Cahyono menjelaskan, ada beberapa kebiasaan buruk yang h ...

By Yunilawati Rabu, 03 Februari 2021 | 08:59

Empat Manfaat Emas Tidur Siang Untuk Anak, Apa Sajakah?

TAK seperti saat masih bayi, anak yang sudah memasuki usia 1 tahun biasanya tidak banyak tidur lagi. Ia akan lebih sering bangun untuk belajar dan beraktivitas. Padahal, sejatinya anak usia balita ...

By Yunilawati Selasa, 29 Desember 2020 | 13:26

Mengenal Bruxism, Kebiasaan Gemeretak Gigi Saat Tidur

MOM, apakah anda pernah mendengar anak anda menggemeretakkan giginya sehingga menghasilkan suara yang agak mengganggu? Jika pernah, maka kemungkinan buah hati anda mengalami bruxomania atau disebut ju ...

By Amelia Fitriani Rabu, 25 Desember 2019 | 23:49

Ini Ancaman Bila Anda Kurang Tidur

TIDUR merupakan kebutuhan setiap manusia dan mahluk hidup lainnya. Saat kita terlelap di malam hari, tubuh akan melakukan proses detoksifikasi dan juga regenarasi sel-sel dalam tubuh. Sayangnya, ti ...

By Senin, 28 Januari 2019 | 12:39

Memaknai Hakikat Perempuan Hebat dari Sosok Mooryati Soedibyo: Empu Jamu Indonesia hingga Menjadi Wakil Rakyat

Seringkali Diabaikan dan Tidak Dianggap, Waspadai Dampak Depresi pada Anak Laki-Laki

Ana Khairun Minhu

Fashion Trend ala NewJeans, Populerkan Kembali Wide Pants dan Jeans

Kelompok Pro-Israel Serang Demonstran Pro-Palestina, Bentrokan Terjadi di Kampus UCLA

ParagonCorp Gelar Kelulusan Women’s Space Bersama 10 Perempuan Penggerak di Jakarta

Kembali Beraktivitas Pascalibur Lebaran, Simak Tips Bekerja Efektif dan Lebih Fresh ala POCO

Film Dokumenter “Harta Tahta Raisa” Siap Tayang 6 Juni 2024: Kisah Komitmen dan Kerja Keras Raisa Andriana yang Menginspirasi

Kenali Arthritis alias Radang Sendi, Cegah dengan 4 Langkah Ini

Hari Pendidikan Nasional 2024: Semangat Ki Hajar Dewantara untuk Bergerak Bersama Mencerdaskan Bangsa

Belum Ada Perang Seunik Perang Ahzab

Assalamualaikum dan Semangat Mulia yang Menaunginya

Inilah Puasa yang Pahalanya Setara Berpuasa Setahun

Berita tidur

Popular posts

Penyair Joko Pinurbo, Celana, dan Jejak Mendalam di Dunia Sastra Indonesia

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok