image

8 Langkah Cegah Kerontokan Rambut Saat Puasa

SAAT berpuasa dan tubuh tidak mendapat asupan udara juga asupan nutrisi yang cukup, rambutmu akan mudah rontok. Untuk mencegah kerontokan rambut bertambah parah selama bulan puasa, kamu bisa melaku ...
image

Tips Puasa Bebas Maag dan GERD

BERPUASA akan terasa nyaman andaikan tubuh dalam kondisi sehat. Tapi bagi banyak orang, berpuasa kadang menimbulkan kekhawatiran terkait maag dan GERD. Akibat pola makan yang kurang tepat di bulan ...
image

Cerdas Atur Pola Makan Selama Ramadan

BULAN puasa seringkali membuat pola makan menjadi ‘berantakan’. Ada yang makan nasi dengan porsi double dengan alasan agar tubuh tidak lemas pada pagi hingga siang hari. Banyak juga yang & ...
image

Tak Semua Bahan Makanan Harus Dicuci Sebelum Dimasak

ADA beberapa bahan makanan yang sebaiknya tidak dicuci sebelum dimasak. Penyebabnya beragam, salah satunya adalah bakteri yang tidak hilang hanya dengan mencucinya menggunakan air biasa. Yuk, ca ...
image

Kebaikan Kurma untuk Kesehatan

BUAH kurma dipercaya memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah kurma tak hanya menjadi santapan ‘wajib’ di bulan puasa, tapi juga selalu tersedia di rumah sepanjang ta ...
image

Makanan Sehat Ampuh Usir Jerawat

GAYA hidup sehat salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk juga kesehatan kulit. Kali ini Farah hadirkan sejumlah makanan yang baik dikonsumsi sebag ...