KOMENTAR

SUSU kedelai kaya protein nabati, rendah lemak jenuh, dan mengandung isoflavon yang baik untuk menjaga kesehatan jantung serta menurunkan risiko penyakit kronis. Bagi yang intoleran laktosa, susu ini jadi alternatif terbaik karena tetap menyediakan kalsium dan vitamin D penting untuk tulang kuat dan tubuh bugar.

Selain itu, serat dalam susu kedelai membantu rasa kenyang lebih lama sehingga mendukung pengendalian berat badan. Bagi vegetarian maupun vegan, susu kedelai juga jadi sumber nutrisi lengkap tanpa produk hewani. Sederhana, enak, sekaligus menyehatkan—itulah alasan susu kedelai layak jadi pilihan harian.




Kunyit, Rempah Populer dengan Segudang Manfaat Kesehatan

Sebelumnya

Jangan Tunggu Liver Menjerit: Hidup Sehat atau Menyesal

Berikutnya

KOMENTAR ANDA

Baca Juga

Artikel Health