Cerdas Atur Pola Makan Selama Ramadan
BULAN puasa seringkali membuat pola makan menjadi ‘berantakan’. Ada yang makan nasi dengan porsi double dengan alasan agar tubuh tidak lemas pada pagi hingga siang hari. Banyak juga yang & ...
Tak Perlu Dicuci, Ini Cara Membersihkan Daging Sebelum Dimasak
BEREDAR informasi bahwa daging merupakan salah satu bahan makanan yang tidak perlu dicuci sebelum dimasak. Benarkah?
Dikutip dari Healthline, mencuci daging dengan air (air biasa yang mengalir-red) ...
Tak Semua Bahan Makanan Harus Dicuci Sebelum Dimasak
ADA beberapa bahan makanan yang sebaiknya tidak dicuci sebelum dimasak.
Penyebabnya beragam, salah satunya adalah bakteri yang tidak hilang hanya dengan mencucinya menggunakan air biasa.
Yuk, ca ...
Kebaikan Kurma untuk Kesehatan
BUAH kurma dipercaya memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah kurma tak hanya menjadi santapan ‘wajib’ di bulan puasa, tapi juga selalu tersedia di rumah sepanjang ta ...
10 Tips Berolahraga di Bulan Puasa: Intensitas Ringan, Tubuh Tetap Bugar
BEROLAHRAGA pada bulan puasa penting untuk menjaga kebugaran tubuh dan membantu lebih semangat dalam menjalankan ibadah puasa.
Berikut ini Farah hadirkan 10 tips berolahraga yang aman selama bulan ...
Hentikan Kebiasaan Merokok dan Pakai Vape dengan 6 Langkah Ini
BERHENTI merokok dan memakai vape memiliki manfaat positif bagi kesehatan. Ketika seseorang berhenti, ia mengurangi paparan terhadap bahan kimia berbahaya dan iritan dalam aerosol rokok elektrik, yang ...
Pola Minum 2-4-2, Cara Mudah Menjaga Asupan Cairan Tubuh Saat Berpuasa
SAAT bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk berpuasa yang selama lebih kurang 13 jam. Jika tidak cermat, puasa lebih dari separuh hari itu dapat menyebabkan tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan ...
Menteri BUMN Erick Thohir Gulirkan Wacana Libur 3 Hari dalam Sepekan dengan Syarat
KESEHATAN mental menjadi wacana penting. Saat ini, Menteri BUMN Erick Thohir melontarkan wacana memberikan kesempatan libur selama tiga hari dalam satu minggu kepada karyawannya. Diharapkan dengan beg ...
Indonesia Siap Mengirimkan Kembali Bantuan Kemanusiaan untuk Korban Perang di Palestina
PRESIDEN Joko Widodo memastikan Indonesia akan mengirimkan kembali bantuan kemanusiaan bagi para korban perang Gaza, Palestina.
Untuk memastikan kesiapan pesawat Hercules yang digunakan untuk menga ...
Hidup Sehat dengan CERDIK, Tetap Berstamina di Kala Berpuasa
KEMENTERIAN Kesehatan mempromosikan gaya hidup sehat bertajuk CERDIK yang komprehensif. Dalam komposisi CERDIK, kita tidak hanya diminta untuk menjaga asupan nutrisi dan olahraga seimbang, tapi juga m ...
Makanan Sehat Ampuh Usir Jerawat
GAYA hidup sehat salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk juga kesehatan kulit.
Kali ini Farah hadirkan sejumlah makanan yang baik dikonsumsi sebag ...
Vitiligo Bukan Untuk Dijauhi
VITILIGO adalah sebuah kondisi medis yang seringkali membuat orang lain menjauhi penderitanya. Karena ketidaktahuan tentang vitiligo, sebagian orang menganggap bercak-bercak atau warna kulit yang tida ...
4 Olahan Alpukat yang Nikmat dan Menyehatkan
ALPUKAT adalah buah yang kaya kandungan kalium serta serat dan lemak baik. Tak heran bila alpukat sangat bermanfaat untuk membantu mengendalikan tekanan darah.
Ternyata tak hanya itu, mengonsumsi a ...
Ragam Cara Memberikan Vitamin A untuk Balita
MASA balita merupakan masa krusial untuk pemenuhan gizi anak. Salah satu nutrisi yang mesti terpenuhi dengan baik adalah Vitamin A.
VITAMIN A sangat penting untuk balita karena membantu dalam pertu ...
Jelang Pernikahan, Jangan Lupa Periksa Kesehatan Gigi
KESEHATAN gigi bukan hanya penting untuk individu tapi juga menjadi salah satu hal penting saat memutuskan untuk menikah.
Gigi yang sehat bisa menjadi salah satu indikator tubuh yang sehat. Hal ini ...
Forum Bisnis Kesehatan Indonesia-India Siap Perkuat Kerja Sama di Bidang Farmasi
KEMENTERIAN Kesehatan RI dan Kedutaan Besar India untuk Indonesia menyelenggarakan Forum Bisnis Kesehatan Indonesia-India pada 27 Februari 2024 bertempat di Auditorium Kedutaan Besar India, GAMA Tower ...
Bagaimana Aktivitas Fisik Dapat Membantu Mengatasi Stres?
AKTIVITAS fisik selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga dapat bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati.
Para ahli meyakini bahwa aktivitas fisik dapat membantu mengatasi stres dengan berbagai ...
Ingin Jaga Kesehatan Tubuh dan Mental, Jangan Malas Lakukan Aktivitas Fisik
AKTIVITAS fisik merupakan gerakan tubuh yang dilakukan untuk menjaga kesehatan. Aktivitas fisik memiliki berbagai manfaat bagi tubuh dan kesehatan mental.
Dikutip dari laman resmi Kementerian Keseh ...
Manfaat Positive Self-Talk untuk Kesehatan Mental
POSITIVE self-talk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan kesehatan fisik, contohnya meningkatkan imun tubuh, meringankan keparahan penyakit, dan juga bisa menurunkan risiko kematian pada p ...
Mengenal Pentingnya Self-Talk dan Cara Penerapannya
SELF-TALK merupakan upaya dalam memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri dengan cara melakukan monolog menggunakan kalimat-kalimat yang baik. Positive self-talk dapat berpengaruh terhadap pola p ...
