5 Ikan Paling Sehat untuk Dikonsumsi
IKAN adalah hewan vertebrata akuatik , anamniotik , berinsang dengan sirip renang dan tengkorak keras , tetapi tidak memiliki angg ...
Es Selendang Mayang yang Segar Menggiurkan, Ini Cara Membuatnya
DI SIANG hari yang panas, semangkuk Es Selendang Mayang menjadi pilihan sempurna untuk melepas dahaga.
Es Selendang Mayang merupakan makanan penutup tradisional khas Betawi yang mempunyai rasa mani ...
6 Makanan Pengganti Nasi Putih yang Efektif Bantu Turunkan Berat Badan
KEBUTUHAN karbohidrat harian harus dipenuhi dengan baik karena menjadi sumber energi kita dalam beraktivitas sehari-hari.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, berikut ini rekomendasi asupan karbohidra ...
Makan Mi Instan Berlebihan, Ini Bahayanya
MI INSTAN merupakan makanan yang sangat digemari masyarakat indonesia. Selain cita rasanya yang sedap, proses memasak hidangan ini tidak membutuhkan waktu lama, yakni berkisar 10 menit saja.
Memang ...
5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari agar Maag Tidak Kambuh dan Perut Tetap Nyaman
PENYAKIT maag dapat menyerang siapa saja terutama bagi mereka yang memiliki pola makan tidak teratur atau mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memicu kenaikan asam lambung.
Penyakit ini menimbul ...
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?
RASA kantuk bisa dialami oleh siapa saja, baik setelah menjalani aktivitas seharian yang panjang maupun setelah mengonsumsi makanan.
Pernahkah kamu merasa mengantuk sehabis makan? Terutama setelah ...
Tahukah Kamu, Cara Mengunyah Makanan Ternyata Berpengaruh pada Berat Badan
SETIAP manusia membutuhkan makanan untuk asupan energi yang penting bagi kegiatan sehari-hari. Sebagai makhluk hidup kita tentunya memerlukan asupan makanan yang sehat dan bergizi.
Namun, preferens ...
Batasi Konsumsi Makanan dan Minuman Manis untuk Cegah Tumbuhnya Jerawat
JERAWAT sering kali menjadi masalah kulit yang mengganggu bagi banyak orang, terutama remaja dan dewasa muda. Meskipun faktor genetik dan hormonal berperan penting dalam perkembangannya, pola makan ju ...
Jangan Asal Makan, Perhatikan Asupan Nutrisi Selama Menstruasi
SEBAGIAN perempuan mungkin masih belum mengetahui jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama menstruasi berlangsung.
Menstruasi tentu merupakan siklus yang dialami oleh setiap perempuan. Selama ...
Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini yang Memicu Asam Lambung Naik
NAIKNYA asam lambung merupakan kondisi yang kerap diasosiasikan dengan pola makan yang tidak teratur. Padahal perlu diketahui bukan hanya faktor pola makan yang dapat memperburuk kondisi asam lambung. ...
Belang pada Kulit Wajah, Atasi dengan 6 Cara Efektif Ini
UNTUK mengatasi belang di bagian wajah sebenarnya tidak sulit. Yang kita butuhkan hanya perawatan yang teratur dan kedisiplinan untuk memakai skincare.
Kulit belang bisa disebabkan oleh beberapa fa ...
Nafsu Makan Hilang, Hati-Hati Gangguan Kesehatan
TIDAK banyak orang menyadari bahwa kehilangan nafsu makan bisa menjadi pertanda adanya gangguan kesehatan. Sejumlah orang yang memang ingin menurunkan berat badan bahkan biasanya bersyukur karena nafs ...
Apakah Kita Harus Mengikuti Diet Tertentu untuk Makan Sehat?
BERBICARA tentang makan sehat, banyak orang langsung menghubungkannya dengan diet tertentu. Padahal, sama sekali tidak!
Meskipun orang-orang tertentu perlu - atau memilih - untuk menghindari makana ...
Cerdas Atur Pola Makan Selama Ramadan
BULAN puasa seringkali membuat pola makan menjadi ‘berantakan’. Ada yang makan nasi dengan porsi double dengan alasan agar tubuh tidak lemas pada pagi hingga siang hari. Banyak juga yang & ...
Tak Semua Bahan Makanan Harus Dicuci Sebelum Dimasak
ADA beberapa bahan makanan yang sebaiknya tidak dicuci sebelum dimasak.
Penyebabnya beragam, salah satunya adalah bakteri yang tidak hilang hanya dengan mencucinya menggunakan air biasa.
Yuk, ca ...
Ini Cara Mengatur Pola Makan di Bulan Puasa Menurut Ahli Gizi
UNTUK menjaga pola makan sehat selama puasa, penting untuk mengikuti pedoman tertentu. Para ahli merekomendasikan tips berikut untuk mengatur pola makan selama puasa:
Saat Buka Puasa
Mulailah ...
Makanan Sehat Ampuh Usir Jerawat
GAYA hidup sehat salah satunya adalah mengonsumsi makanan yang kaya manfaat untuk kesehatan tubuh, termasuk juga kesehatan kulit.
Kali ini Farah hadirkan sejumlah makanan yang baik dikonsumsi sebag ...
Cegah TBC pada Anak dengan Vaksin BCG, Jangan Lupa Kenali Efek Sampingnya
VAKSIN Bacillus Calmatte – Guerin (BCG) adalah vaksin yang selama ini diberikan kepada orang-orang untuk melindungi diri dari tuberculosis (TBC). Dilansir dari laman spiritia.or.id, Penyakit TBC ...
Program Makan Siang Gratis dalam Perspektif Mencegah Malnutrisi dan Stunting
PROGRAM makan siang gratis saat ini sedang marak diperbincangkan. Program ini sejatinya bukan untuk mencegah stunting pada anak sekolah, namun mencegah malnutrisi yang bisa mengancam kesehatan jangka ...
Ini Cara Merawat Kompor Gas agar Tidak Mudah Rusak
KOMPOR adalah peralatan masak primer yang pasti digunakan setiap hari. Karena itu amat penting bagi ibu rumah tangga untuk mengetahui cara merawat kompor yang tepat, agar kinerja kompor selalu maksima ...
