Berita stres

Jangan Paksakan Masuk Kerja Jika Lima Hal Ini Terjadi

DI libur Lebaran tahun ini, pemerintah memberikan kesempatan selama dua hari (Selasa dan Rabu) untuk mengurai arus balik mudik. Buat yang sudah tiba di Jakarta, kesempatan ini baiknya dipergunakan unt ...

By Yunilawati Senin, 15 April 2024 | 17:15

Usus Kotor, Kenali Beragam Gejalanya

MENJALANKAN gaya hidup sehat termasuk kritis mengonsumsi apa-apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Jika kita tidak bisa menjaga asupan nutrisi seimbang, kurang serat, banyak mengonsumsi makanan tingg ...

By Kamis, 04 April 2024 | 15:30

Waspadai Penyebab dan Gejala Nyeri Punggung Bawah

NYERI punggung bawah, yang sering disebut dengan nama lain seperti “nyeri punggung” atau “nyeri tulang belakang” adalah gejala yang muncul ketika seseorang mengalami rasa nyeri ...

By Fella Attaqi Senin, 18 Maret 2024 | 13:00

Hati-Hati Terkena Duck Syndrome

DUCK Syndrome alias Sindrom Bebek pertama kali dicetuskan di Stanford University, Amerika Serikat. Istilah tersebut menganalogikan bebek yang berenang terlihat sangat tenang, padahal kaki-kakinya b ...

By Senin, 04 Maret 2024 | 14:30

Bagaimana Aktivitas Fisik Dapat Membantu Mengatasi Stres?

AKTIVITAS fisik selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga dapat bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. Para ahli meyakini bahwa aktivitas fisik dapat membantu mengatasi stres dengan berbagai ...

By Fella Attaqi Selasa, 27 Februari 2024 | 13:44

Manfaat Positive Self-Talk untuk Kesehatan Mental

POSITIVE self-talk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan kesehatan fisik, contohnya meningkatkan imun tubuh, meringankan keparahan penyakit, dan juga bisa menurunkan risiko kematian pada p ...

By Fitri Safinatunajah Selasa, 13 Februari 2024 | 18:00

Mengenal Pentingnya Self-Talk dan Cara Penerapannya

SELF-TALK merupakan upaya dalam memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri dengan cara melakukan monolog menggunakan kalimat-kalimat yang baik. Positive self-talk dapat berpengaruh terhadap pola p ...

By Fitri Safinatunajah Selasa, 13 Februari 2024 | 17:00

Mengenal Istilah "Sleepwalking" dan Cara Mengatasinya

SLEEPWALKING atau yang bisa diartikan tidur berjalan adalah salah satu gangguan yang menyebabkan seseorang untuk berdiri dan berjalan saat tidur. Biasanya orang yang mengalami gangguan ini ti ...

By Fitri Safinatunajah Senin, 05 Februari 2024 | 21:00

Pilih Pasangan Humoris, Ini Alasannya

ADA satu kriteria memilih pasangan yang sering kali tidak dianggap penting yaitu humoris. Selera humor, tanpa disadari, sejatinya mencerminkan kecerdasan seseorang. Karena untuk bisa mencari pembahasa ...

By Ovi Shofianur Rabu, 24 Januari 2024 | 15:30

Beragam Penyebab Tangan Berkeringat, Kapan Harus Waspada?

TANGAN yang mudah berkeringat bisa membuat kita tidak nyaman bahkan tidak percaya diri. Tangan kita akan sulit untuk menggenggam barang, menggunakan ponsel atau laptop, bahkan membuat kita rishi ji ...

By Revy Alicya Minggu, 21 Januari 2024 | 17:30

Jarang Disadari, Election Stress Disorder Bisa Picu Ketidakseimbangan Hidup

MASYARAKAT Indonesia sepertinya semakin melek politik. Tidak hanya ‘dimainkan’ oleh mereka yang paham betul tentang perpolitikan, tetapi juga para generasi Z atau Gen Z ikut ambil peran. B ...

By Revy Alicya Sabtu, 20 Januari 2024 | 17:30

Tubuh Lebih Sehat dengan Tidur Lebih Lama di Akhir Pekan, Benarkah?

AKHIR pekan bagi banyak orang memang identik dengan waktu bersantai. Artinya, bisa bangun lebih siang dan tidak perlu melakukan banyak aktivitas. Mengisi weekend dengan ‘leyeh-leyeh’ di ru ...

By Revy Alicya Senin, 25 Desember 2023 | 15:30

Uban Tumbuh di Usia Muda, Kenali Penyebabnya

UBAN merupakan rambut yang memutih akibat lunturnya melanin atau zat warna rambut. Berdasarkan hasil penelusuran Farah.id, uban dapat terjadi karena kurangnya sel melanin yang merupakan pigmen alam ...

By Nisrinaa Salsabila Selasa, 24 Oktober 2023 | 13:30

Jelang Operasi Mata, Lakukan Kiat Ini Agar Tidak Stres pada Hari H

KATA “operasi” bagi sebagian besar orang menjadi sesuatu yang membuat merinding. Membayangkan sejumlah dokter dan tenaga medis lain berada di sekeliling kita yang terbaring tak sadarkan ...

By Ovi Shofianur Minggu, 10 September 2023 | 14:15

Mengapa Si Kecil Harus Punya Waktu Bermain?

BERMAIN adalah kebutuhan bagi anak-anak. Karena setiap anak mempunyai rasa ingin tahu yang tinggi, di mana dan kapan saja, anak akan berusaha mencari sesuatu untuk dijadikan mainan. Bermain tidak m ...

By Ovi Shofianur Selasa, 15 Agustus 2023 | 14:05

Kenali Rasa Trauma Masa Kanak-Kanak yang Pengaruhi Kesehatan Mental dan Fisik Seseorang

TRAUMA masa kanak-kanak akan mempengaruhi sikap seseorang di waktu dewasa. Perilaku dari trauma ini bisa berdampak terhadap kesehatan mental maupun kesehatan fisik yang kronis. Dilansir ...

By Ozzi Amedio Senin, 14 Agustus 2023 | 14:00

Kuasai Diri Agar Terhindar Stres Berkepanjangan: Risiko Penyakit Serius

MENGALAMI stres yang berkepanjangan dan terlalu berat bisa berdampak buruk bagi tubuh. Oleh karena itu, ada baiknya menguasai kelola stres dengan baik agar tidak menganggu kesehatan kalian! St ...

By Ozzi Amedio Minggu, 06 Agustus 2023 | 17:29

Cara Sehat Mengatasi Stres Kerja

STRES dalam pekerjaan tidak boleh melumpuhkan kita. Jika kita mulai merasakan ketidaknyamanan dalam bekerja, segeralah tanyakan kepada diri kita beberapa pertanyaan berikut ini. Mengapa saya bis ...

By Ovi Shofianur Senin, 24 Juli 2023 | 10:05

Jangan Anggap Enteng, Pekerjaan Ini Miliki Tingkat Stres Tinggi

SETIAP pekerjaan tentu memiliki beban hingga berisiko terhadap kesehatan mental bagi yang menjalankan. Terlebih, banyak pekerja memilih cuek atau tak ambil pusing karena alasan kebutuhan hidup.&n ...

By Ozzi Amedio Kamis, 20 Juli 2023 | 11:31

Mengenal Teknik CBT untuk Identifikasi Gangguan Kesehatan Mental

TERAPI perilaku kognitif alias Cognitive Behavioral Therapy (CBT) adalah salah satu jenis psikoterapi yang banyak digunakan terapis untuk mengatasi berbagai masalah gangguan mental dan kejiwaan sepert ...

By Ovi Shofianur Selasa, 18 Juli 2023 | 18:10

Masnu’ah, Pahlawan Ketidakadilan Gender di Pesisir Demak

Dengarkan Remajamu

Mematahkan Mitos Menikah di Bulan Syawal

Cegah Penuaan Dini dengan Skincare Anti-Aging

Kementerian Haji dan Umrah Arab Saudi Ubah Masa Berlaku Visa Umrah

Hadirkan Quraish Shihab, Buttonscarves Bersyukur Atas 8 Tahun Keberkahan

Tidak Mendapat Hak Waris, Ini yang Nanti Diterima Anak Adopsi

Keseruan Moana dan Ricis Liburan di Jepang

7 Makanan Pilihan yang Siap Menyapu Kolesterol dari Tubuh Kita

Sandiaga Uno Apresiasi Dampak Positif Libur Lebaran bagi Pelaku Parekraf Tanah Air

Taktik Brilian Menghadang Pasukan Ahzab

Tahukah Keutamaan Malam Lailatulqadar?

Inilah Puasa yang Pahalanya Setara Berpuasa Setahun

Berita stres

Popular posts

Presiden Joko Widodo dan Ibu Negara Rayakan Idulfitri 1445 H dengan Open House di Istana Negara

Latest

Like US!

CONNECT WITH US!

Facebook

Twitter

Instagram

Youtube

Tiktok