image

Cegah Penyakit Jantung Koroner, Perhatikan Kebiasaan Ini

PENYAKIT jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler) terus meningkat dan menempati peringkat tertinggi karena penyebab kematian di Indonesia. Penyebab utama penyakit jantung koroner maupun penyakit ka ...
image

Olahraga yang Tepat Setelah Sembuh dari Sakit

SETELAH sembuh dari sakit, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali ke rutinitas, termasuk olahraga. Aktivitas fisik memang bermanfaat untuk mempercepat pemulihan dan meningkatka ...