image

\'Melek\' Finansial Modal Dasar Atur Keuangan Yang Sehat

MASALAH keuangan agaknya sudah menjadi bagian dari kehidupan banyak orang. Namun terkadang, banyak dari kita yang kurang memahami bahwa mengatasi masalah keuangan bukan hanya soal menambah pemasukan, ...
By
image

Sering Gagal Diet, Apa Yang Salah?

DIET atau menjaga pola makan bukan hanya berkaitan dengan menjaga tubuh, tapi juga menjaga pikiran. Pasalnya, salah satu kunci kesuksesan diet adalah pikiran yang baik. Begitu kata founder dan penu ...
By
image

Diet Anti-Gagal, Jangan Lupa Tiga Kunci Ini!

MENJAGA pola makan alias diet untuk mendapatkan tubuh yang ideal seringkali bukan merupakan hal yang mudah dilakukan bagi sebagian orang. Meski begitu, hal tersebut tidak mustahil untuk dijalankan ...
By
image

Mindful Eating, Cara Jitu Jaga Konsistensi Diet

YOU are what you eat. Frasa tersebut menunjukkan bahwa apa yang Anda konsumsi memiliki pengaruh pada diri Anda. Karena itu, tidak jarang orang yang menjadi sangat pemilih dalam hal memilih makanan ...
By
image

Awas Terjebak Toxic Positivity! Kenali Indikasinya

MENGALAMI kecemasan di tengah kondisi yang sedang tidak bersahabat merupakan hal yang wajar terjadi pada setiap manusia. Hal yang terpenting yang perlu dipastikan adalah agar kecemasan yang muncul tid ...
By