image

Olahraga yang Tepat Setelah Sembuh dari Sakit

SETELAH sembuh dari sakit, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali ke rutinitas, termasuk olahraga. Aktivitas fisik memang bermanfaat untuk mempercepat pemulihan dan meningkatka ...
By Revy Alicya
image

Tetaplah Tenang Saat Anak Berulah

MENJADI orang tua bukanlah tugas yang mudah, apalagi ketika anak menunjukkan perilaku menantang seperti tantrum, membangkang, atau bersikap menyebalkan di depan umum. Di saat seperti itu, mungkin ayah ...
By Revy Alicya
image

Biarkan Anak Belajar dari Luka

SEBAGAI orang tua, naluri kita adalah melindungi anak dari segala rasa sakit dan kegagalan. Namun, tahukah ayah bunda bahwa terlalu melindungi justru bisa menghalangi anak belajar tentang kehidupan? ...
By Ovi Shofianur
image

Peluk Anakmu, Bukan Harapanmu

SEBAGAI orang tua, kita sering terjebak dalam harapan—membayangkan anak yang penurut, berprestasi, dan sesuai gambaran ideal kita. Namun kenyataannya, anak-anak tumbuh dengan kepribadian unik ...
By Ovi Shofianur
image

Asupan Penting untuk Kurangi Vertigo

VERTIGO adalah sensasi palsu seolah-olah kamu atau lingkungan di sekitarmu sedang berputar atau bergerak, padahal sebenarnya tidak. Ini bukan sekadar pusing biasa, melainkan lebih seperti perasaan mel ...
By Timur Muhammad Santosa