image

Olahraga yang Tepat Setelah Sembuh dari Sakit

SETELAH sembuh dari sakit, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya sebelum kembali ke rutinitas, termasuk olahraga. Aktivitas fisik memang bermanfaat untuk mempercepat pemulihan dan meningkatka ...
image

Tetaplah Tenang Saat Anak Berulah

MENJADI orang tua bukanlah tugas yang mudah, apalagi ketika anak menunjukkan perilaku menantang seperti tantrum, membangkang, atau bersikap menyebalkan di depan umum. Di saat seperti itu, mungkin ayah ...