image

Pertolongan Pertama pada Gigi Berlubang

GIGI berlubang (karies gigi) adalah kerusakan pada permukaan gigi akibat asam yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut. Bakteri ini berasal dari plak, yaitu lapisan lengket yang terbentuk dari sisa ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Kelapa Hijau, Kekayaan Alam untuk Kesehatan Kita

ADA banyak sekali kekayaan alam, baik herba maupun tanaman sayur dan buah yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Salah satunya adalah kelapa hijau. Ibu hamil termasuk yang diperbolehkan minum air kel ...
By
image

Manfaat Positive Self-Talk untuk Kesehatan Mental

POSITIVE self-talk memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan kesehatan fisik, contohnya meningkatkan imun tubuh, meringankan keparahan penyakit, dan juga bisa menurunkan risiko kematian pada p ...
By
image

Mengenal Pentingnya Self-Talk dan Cara Penerapannya

SELF-TALK merupakan upaya dalam memberikan afirmasi positif untuk diri sendiri dengan cara melakukan monolog menggunakan kalimat-kalimat yang baik. Positive self-talk dapat berpengaruh terhadap pola p ...
By
image

Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati

UNTUK menjadi pribadi yang sehat, setidaknya ada tiga cara yang bisa dilakukan oleh setiap orang. Bagaimanapun, mencegah lebih baik daripada mengobati. Yuk, hidup sehat! (F)
By
image

Warna Kulit dan Kuku Pucat, Salah Satu Gejala XBB pada Anak

COVID-19 terus bergerak cepat menginfeksi banyak warga Indonesia. Angka kasus positif mencapai ribuan per hari. Jumlah ini sangat mengkhawatirkan, terutama pada warga yang belum mendapat vaksinasi, se ...
By
image

Bisa Cegah Penuaan Dini, Ketahui 5 Manfaat Kopi Hitam

KOPI hitam ternyata tidak hanya enak diminum, tapi juga punya banyak manfaat kesehatan, terutama bagi perempuan. Berbagai kandungan yang terdapat di kopi hitam, seperti antioksidan yang tinggi, kaf ...
By