image

Kandungan Gizi Ikan Tuna, Tak Kalah Sehat dari Salmon

MASYARAKAT mungkin tidak asing dengan ikan tuna, tapi belum banyak yang tahu tentang kandungan gizi dan manfaat tuna yang tidak kalah baik dari ikan salmon. Ikan tuna mengandung asam lemak omega-3 ...
By
image

Wortel, Manfaatnya Bukan Hanya untuk Kesehatan Mata

WORTEL adalah sayuran kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Kandungan utamanya meliputi beta-karoten, yang diubah tubuh menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata dan kulit. Wortel dapat ...
By
image

Cara Mengolah Kentang yang Tepat Agar Nutrisinya Terjaga

KENTANG adalah salah satu sumber pangan yang mengandung serat, karbohidrat, vitamin c dan kalium. Kamu harus tahu beberapa manfaat kentang bagi kesehatan berikut ini. Mencegah dan mengatasi semb ...
By
image

Jangan Remehkan Ragam Manfaat Buah Naga

BUAH naga merah banyak disukai karena rasanya yang manis, kandungan air yang tinggi, dan bertekstur lembut. Inilah yang membuat buah naga sering kali diolah menjadi makanan dan minuman, Di balik ra ...
By
image

Hindari Cedera, Perhatikan 5 Cara Berlari yang Benar

CARA lari yang benar sangatlah penting untuk diketahui, namum hal ini sering kali diabaikan. Olahraga lari diketahui memiliki banyak manfaat untuk kesehtan. Mulai dari menjaga kadar kolestrol baik ...
By
image

POLYTRON Memperkenalkan Kitchenmate Oven Listrik

POLYTRON kini mengeluarkan produk terbarunya yaitu POLYTRON memperkenalkan Kitchenmate Oven Listrik terbaru dengan kapasitas 33 liter dan 22 liter.  Dilengkapi dengan fitur utama seperti Rotis ...
By
image

Setelah Berolahraga, Kamu Pantang Lakukan Hal Ini

OLAHRAGA merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk kesehatan. Namun demikian, ada pantangan yang harus dipatuhi setelah tubuh bergerak saat berolahraga. Apa saja yang tak boleh dilewatkan se ...
By
image

Daun Serai, Manfaatnya Tak Hanya Sebatas Penyedap Masakan

UMUMNYA, daun serai di Indonesia digunakan sebagai penyedap makanan. Namun saat ini semakin banyak orang mengetahui bahwa daun serai memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan, terutama berkaitan ...
By
image

5 Manfaat Daun Sirih yang Belum Banyak Diketahui

DAUN sirih sudah sejak lama dikenal sebagai obat alami yang dapat mengatasi berbagai macam penyakit. Kandungan yang terdapat dalam daun sirih adalah protein, iodin, sodium, vitamin A, vitamin B1, v ...
By