image

Wardah Lanjutkan Lima Langkah Kebaikan di Bulan Ramadan

PEREMPUAN seringkali menghadapi kesulitan dan tantangan kehidupan yang membuat diri menjadi rapuh. Namun, perempuan harus berani untuk terus berdiri menjalani kehidupan dan memiliki keyakinan bahwa se ...
By
image

Rahasia Kulit Sehat dari Bahan Dapur Kita

SETIAP perempuan mendambakan memiliki kulit yang sehat. Meskipun industri kecantikan menawarkan berbagai produk perawatan kulit, namun sering kali jawabannya dapat ditemukan di dalam dapur kita sendir ...
By
image

Ahli Gizi: Orang Obesitas Tetap Bisa Minum Susu

OBESITAS ternyata masih menjadi kasus yang sangat mengkhawatirkan di Indonesia. Dalam sepuluh tahun terakhir, angkanya meningkat signifikan dari 10,5% (2007) menjadi 21,8% (2018). Jika tidak segera di ...
By
image

Menepilah Sejenak…

ADA banyak peristiwa dalam hidup ini yang berjalan di luar kendali kita sebagai manusia. Tak sedikit dari peristiwa itu yang menyisakan kepahitan, kegetiran, dan ketakutan. Sebagai manusia, kita ha ...
By
image

Apa Pentingnya Personal Boundaries?

SETIAP orang sejatinya harus punya personal boundaries alias batasan diri. Batasan diri itu yang memisahkan diri sendiri dari orang-orang di sekitar kita, baik pasangan, teman, maupun rekan kerja. ...
By
image

Bagaimana Aktivitas Fisik Dapat Membantu Mengatasi Stres?

AKTIVITAS fisik selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh juga dapat bermanfaat untuk memperbaiki suasana hati. Para ahli meyakini bahwa aktivitas fisik dapat membantu mengatasi stres dengan berbagai ...
By
image

Waspadai Penggunaan Scrub Bibir Bisa Sebabkan Iritasi Berat

SEJAUH ini, scrub menjadi salah satu perawatan penting untuk bibir pecah-pecah. Scrub bibir akan sangat baik untuk mengeksfoliasi sel kulit mati. Rutin mengeksfoliasi kulit bibir akan membuatnya menja ...
By