image

Banyak Dampak Buruknya, Untuk Apa Begadang?

BERGADANG (atau begadang) adalah kebiasaan pada malam  hari dan tidur saat pagi tiba. Seseorang pasti pernah bergadang semasa hidupnya, terutama bagi anak muda atau mahasiswa yang notabene sangat ...
image

Apa Penyebab Jantung Berdebar Tiba-Tiba?

JANTUNG berdebar tiba-tiba atau dikenal dengan istilah palpitasi adalah kondisi di mana jantung berdetak lebih cepat, lebih kencang, dan tidak beraturan seperti biasanya sehingga hal ini dapat membuat ...
image

Tidur Berkualitas Kunci Tubuh Bugar

SALAH satu kunci tubuh bugar dan memiliki stamina yang bagus adalah tidur berkualitas. Kualitas yang dimaksud adalah tidur dengan waktu yang cukup dan nyenyak pada malam hari. Namun tak sedikit ora ...