Waspada Asam Urat
ASAM urat atau Gout adalah penyakit yang menyebabkan peradangan pada sendi-sendi kecil. Kondisi ini disebabkan karena tingginya kadar asam urat di dalam darah yang nantinya bisa membentuk kristal asam ...
Menopause dan Terapi Pengganti Hormon: Solusi atau Risiko?
MENOPAUSE, momen di mana haid berhenti secara permanen, adalah bagian alami dari kehidupan perempuan. Hal ini disebabkan oleh penurunan kadar hormon estrogen dan progesteron yang sering menimbulkan be ...
4 Tips Sederhana Mengatasi Kecemasan
JIKA kamu mengalami kecemasan, ada beberapa strategi yang dapat kamu gunakan untuk membantu mengelola gejala langsung, serta metode jangka panjang untuk mengatasi masalah yang berulang.
Kecemasan s ...
RI Juara Konsumsi Mikroplastik, Hindari Hal ini!
INDONESIA menduduki peringkat tertinggi sebagai negara yang warganya paling banyak mengonsumsi mikroplastik dan nanoplastik di dunia. Fakta mengejutkan ini terungkap dalam penelitian yang dipublikasik ...
Hadapi Ancaman Cacar Monyet, BRIN Serukan Disiplin Protokol Kesehatan dan Deteksi Dini
DALAM upaya melindungi masyarakat dari ancaman cacar monyet atau Monkey Pox (Mpox), Badan Riset dan Inovasi Nasional (BRIN) mengingatkan kembali pentingnya penerapan protokol kesehatan yang ketat.
...
Susu Ikan: Sumber Gizi Kaya dari Alam yang Belum Banyak Dikenal
MESKIPUN terdengar seperti produk susu pada umumnya, susu ikan sebenarnya bukanlah cairan seperti susu mamalia. Susu ikan adalah kantung sperma ikan jantan, yang dikenal dengan istilah milt. Jaringan ...
Berapa Lama Boleh Tiduran Setelah Makan?
PERUT kalau sudah kenyang biasanya memang bikin ngantuk. Nah, kalau kita sudah merasa mengantuk setelah makan, sebaiknya tidak tidak boleh langsung berbaring karena bisa berbahaya.
Sebenarnya apa s ...
Pertolongan Pertama pada Gigi Berlubang
GIGI berlubang (karies gigi) adalah kerusakan pada permukaan gigi akibat asam yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut. Bakteri ini berasal dari plak, yaitu lapisan lengket yang terbentuk dari sisa ...
Alpukat, Buah Kaya Nutrisi yang Direkomendasikan untuk Ibu Hamil
ALPUKAT adalah buah yang kaya akan nutrisi dan sering direkomendasikan untuk ibu hamil karena berbagai manfaat kesehatannya.
Berikut adalah beberapa manfaat alpukat untuk ibu hamil, dihimpun dari b ...
Bahaya Self-Diagnose
SELF-DIAGNOSE alias mendiagnosis diri sendiri adalah tindakan di mana seseorang mencoba menentukan penyakit atau kondisi kesehatan tanpa bantuan profesional medis.
Meskipun internet dan akses infor ...
drg. Ratu Mirah Afifah Imbau Masyarakat Hindari Swamedikasi untuk Masalah Gigi
SWAMEDIKASI adalah proses pengobatan yang dilakukan sendiri tanpa pengawasan tenaga medis, mulai dari pengenalan gejala hingga pemilihan dan penggunaan obat. Faktanya, 84,23 persen masyarakat di Tanah ...
10 Buah Terbaik untuk Hadirkan Kulit Cerahmu
KULIT yang cerah, sehat, dan bersinar merupakan dambaan banyak orang. Selain perawatan dari luar, apa yang kita konsumsi juga sangat mempengaruhi kondisi kulit.
Buah-buahan merupakan sumber vitamin ...
Dunia Darurat Monkeypox, Kemenkes RI Imbau Masyarakat Tetap Tenang
MONKEYPOX telah menjadi perhatian di Indonesia setelah laporan kasus baru muncul belakangan ini. Penyakit ini menimbulkan kekhawatiran karena potensi penyebarannya melalui kontak erat, serta kemiripan ...
Intip Gaya Hidup Sehat Aktris Muda Zhao Lusi
Zhao Lusi adalah salah satu aktris muda Tiongkok yang terkenal, tidak hanya karena bakat aktingnya tetapi juga karena penampilannya yang menawan dan tubuh yang sehat. Banyak penggemar yang penasaran d ...
Pentingnya Pola Hidup Sehat untuk Memastikan Kesejahteraan Fisik dan Mental
KESEHATAN adalah aset berharga yang sering kali dianggap remeh sampai kita merasakannya menurun. Mungkin tidak banyak orang menyadari bahwa menjaga pola hidup sehat tidak hanya penting untuk kesejahte ...
Apakah Omega-3 Hanya Ada dalam Telur?
OMEGA-3 adalah sekelompok asam lemak esensial yang memainkan peran penting dalam tubuh dan memberikan beberapa manfaat kesehatan utama.
Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi Omega-3 sendiri, ia ...
Kenali Gejala Diabetes Ketika Bangun Tidur
DIABETES adalah penyakit yang terjadi ketika kadar glukosa darah, yang juga disebut gula darah, terlalu tinggi. Glukosa adalah sumber energi utama tubuh. Sejatinya tubuh dapat memproduksi glukosa, tet ...
Beragam Nutrisi di Balik Rasa Pahit Pare
PARE (Momordica charantia) juga dikenal sebagai labu pahit, berasal dari tanaman merambat asli India dan negara-negara Asia lainnya. Pare merupakan anggota keluarga labu dan menghasilkan buah hijau lo ...
Kacang Arab, Camilan Favorit yang Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan
KITA biasanya mengonsumsi kacang arab sebagai oleh-oleh dari keluarga, tetangga, atau kerabat yang baru pulang menunaikan ibadah haji atau umrah. Tapi kini, sudah ada banyak toko di Indonesia yang men ...
Manfaat Dada Ayam yang Wajib Kamu Ketahui
DADA ayam merupakan sumber protein rendah lemak (protein tanpa banyak lemak). Itu berarti sebagian besar kalori dan zat gizi makro (makro) pada dada ayam berasal dari protein. Orang yang mengons ...
