Makan buah sebelum makan dapat mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan yang tinggi kalori. Sebab, buah termasuk makanan yang mengenyangkan dan efek kenyangnya juga dapat bertahan lama, sehingga tidak mudah lapar.
7. Tidur menghadap kanan
Berdasarkan studi yang dimuat dalam The Journal of American College of Cardiology dan New York Times 21 Februari 2011, tidur posisi miring ke kanan lebih aman daripada miring ke kiri.
Posisi ini bisa mengurangi risiko kegagalan fungsi jantung. Sebab saat posisi tubuh miring ke kanan, jantung yang berada di bagian kiri tidak tertindih oleh organ lain.
Seorang dokter dari Eropa berkata, "Jika semua manusia mengamalkan 3 sunnah saja (sunnah makan, sunnah di kamar mandi, dan sunnah tidur), maka saya seharusnya berhenti jadi dokter karena tidak ada pasien." 
KOMENTAR ANDA