SELAMA bekerja dari rumah saja, tidak dipungkiri banyak sekali yang mengeluhkan berat badannya naik drastis. Kini saat memasuki adaptasi kebiasaan baru atau new normal, berat badan yang berlebih tersebut dinilai mengganggu aktivitas.
Lalu, bagaimana cara menurunkan berat badan tanpa diet yang menyiksa? Ini nih solusinya, ketumbar. Ya, ketumbar tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga kecantikan. Mulai dari mengatasi jerawat, mengobati berbagai penyakit kulit, memperlambat penuaan, hingga mampu menurunkan berat badan bahkan hingga 5 kilogram.
Menurut berbagai penelitian, bumbu dapur berukuran kecil ini mengandung mineral yang lebih tinggi seperti serat makanan, selenium, zat besi, kalsium, magnesium, mangan, dan mineral lainnya.
Nah, umumnya orang yang bertambah berat badan itu lantaran mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalori, tapi kurang air dan serat. Atau mereka kelebihan air dari asupan garam yang berlebihan dalam makanan, obat-obatan, konsumsi protein yang tidak mencukupi, tidak cukup minum air, serta mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Lalu, bagaimana ketumbar bisa mengurangi berat badan berlebih? Caranya dengan merebusnya dan meminum air rebusan ketumbar tersebut secara rutin.
Berikut cara membuat air rebusan ketumbar:
1. Rebus satu sendok ketumbar sampai wangi.
2. Saring air rebusan dan biarkan hingga dingin.
3. Simpan selama semalam, setelah itu bisa dikonsumsi.
Bunda bisa loh meminumnya sehari tiga kali untuk hasil yang maksimal. Karena diketahui, air rebusan ketumbar ini memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang mampu mengatur kolesterol, nafsu makan, dan meningkatkan kerja sistem pencernaan.
Selamat mencoba! 
KOMENTAR ANDA