HIDUP tak selamanya berjalan mulus. Sebagai manusia, kita selalu diuji dengan berbagai masalah. Karena itulah kita harus mampu mengelola emosi dengan baik agar bisa melewati berbagai permasalahan ters ...

EMOSI dalam ilmu Neurosemantik diartikan sebagai perasaan dalam memahami sesuatu. Emosi merupakan reaksi perasaan yang dilatari makna (pemahaman). Karena itu, penting bagi kita untuk memaknai dengan t ...

KEHIDUPAN manusia menghadirkan permasalahan yang kian kompleks. Terlebih setelah kita mengalami pandemi, segala sesuatunya bergerak dan berubah sedemikian cepat. Tidak menyisakan tempat bagi kita yang ...

DI tengah kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, menjaga kesehatan mental sangat penting untuk meningkatkan kualitas hidup anda secara keseluruhan. Salah satu cara yang efektif dalam mendukung keseh ...

BEBERAPA tahun belakangan, konsep "minduflness" menjadi buah bibir di banyak kalangan masyarakat. Secara sederhana, mindfulness sendiri merupakan momen kesadaran saat di mana kita berlati ...

PANDEMI virus corona atau Covid-19 bukan hanya mengganggu kesehatan fisik, tapi juga mental. Hal tersebut tidak jarang dirasakan oleh banyak orang, termasuk anak-anak usia sekolah. Betapa tidak, pa ...