image

Usus Kotor, Kenali Beragam Gejalanya

MENJALANKAN gaya hidup sehat termasuk kritis mengonsumsi apa-apa yang masuk ke dalam tubuh kita. Jika kita tidak bisa menjaga asupan nutrisi seimbang, kurang serat, banyak mengonsumsi makanan tingg ...
By
image

Kelapa Hijau, Kekayaan Alam untuk Kesehatan Kita

ADA banyak sekali kekayaan alam, baik herba maupun tanaman sayur dan buah yang bermanfaat bagi kesehatan kita. Salah satunya adalah kelapa hijau. Ibu hamil termasuk yang diperbolehkan minum air kel ...
By
image

Memilih Alpukat yang Tepat untuk Disantap

ALPUKAT boleh jadi buah favorit banyak orang. Tak hanya bisa dimakan langsung, alpukat juga sangat lezat diolah menjadi es alpukat maupun jus alpukat. Namun, kita seringkali membeli alpukat yang be ...
By
image

Rahasia Kulit Sehat dari Bahan Dapur Kita

SETIAP perempuan mendambakan memiliki kulit yang sehat. Meskipun industri kecantikan menawarkan berbagai produk perawatan kulit, namun sering kali jawabannya dapat ditemukan di dalam dapur kita sendir ...
By Anisa Al Fadillah
image

Kebaikan Kurma untuk Kesehatan

BUAH kurma dipercaya memiliki segudang khasiat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah kurma tak hanya menjadi santapan ‘wajib’ di bulan puasa, tapi juga selalu tersedia di rumah sepanjang ta ...
By
image

4 Olahan Alpukat yang Nikmat dan Menyehatkan

ALPUKAT adalah buah yang kaya kandungan kalium serta serat dan lemak baik. Tak heran bila alpukat sangat bermanfaat untuk membantu mengendalikan tekanan darah. Ternyata tak hanya itu, mengonsumsi a ...
By
image

Kopi Hitam Si Kaya Manfaat

SIAPA sangka, kopi hitam yang dulu identik sebagai ‘kopinya bapak-bapak’ ternyata kini juga menjadi favorit banyak anak muda. Tak hanya bisa menyegarkan pikiran saat diseruput hangat-hanga ...
By