SALAH satu cara diet yang cukup ampuh adalah dengan berpuasa.  Selain untuk menurunkan berat badan, berpuasa bisa membuat tubuh lebih sehat, karena memperbaiki tekanan darah, kadar kolestrol, dan ...

MENJALANKAN ibadah puasa di hari pertama, biasanya kita akan merasakan tubuh yang lemas dan lesu. Mengapa ya? Normalnya, tubuh memecah karbohidrat menjadi gula yang digunakan sebagai energi ketika ...