Dari 3 hingga 8 Jam, Intip Durasi Tidur Orang Sukses di Dunia

Wah, ternyata waktu istirahat itu tidak tergantung dari lamanya tidur ya, tapi kualitasnya. Jadi walau hanya 3 atau 4 jam tidur atau istirahat, namun jika berkualitas dan membuat tubuh kembali fit, sudah cukup untuk memulai aktivitas dengan produktif.