image

5 Tips Sukses Mulai Latihan di Gym Tanpa Salah Langkah

GYM telah menjadi salah satu fasilitas olahraga yang sangat populer di dunia, dan semakin banyak orang yang tertarik untuk bergabung. Setiap individu memiliki alasan berbeda untuk memilih gym, namun b ...
image

Kandungan Gizi Ikan Tuna, Tak Kalah Sehat dari Salmon

MASYARAKAT mungkin tidak asing dengan ikan tuna, tapi belum banyak yang tahu tentang kandungan gizi dan manfaat tuna yang tidak kalah baik dari ikan salmon. Ikan tuna mengandung asam lemak omega-3 ...
image

Semangat Baru di Tahun Baru, Katakan Kita Pasti Bisa!

TAHUN baru selalu menghadirkan harapan baru, meskipun berbagai tantangan global seperti ketidakpastian ekonomi, krisis iklim, dan konflik perang semakin meningkat. Meskipun kondisi dunia saat ini m ...