Sering Gelisah dan Mudah Marah ? Bisa Jadi Itu Gejala Cabin Fever

4.Ekspresikan sisi kreatif

Ekspresikan segala sisi kreatif yang kamu punya, entah itu membuat lagu, melukis, ataupun hanya memasak resep terbaru yang selama ini kamu idam-idamkan.

5.Berkeringatlah

Berolahraga adalah salah satu cara paling ampuh dalam mencegah cabin fever. Tidak heran, berolahraga memang bisa membantu tubuh melepas hormon endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati. Ada banyak jenis olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti push up, plank, hingga squat jump.