image

Pertolongan Pertama pada Gigi Berlubang

GIGI berlubang (karies gigi) adalah kerusakan pada permukaan gigi akibat asam yang diproduksi oleh bakteri di dalam mulut. Bakteri ini berasal dari plak, yaitu lapisan lengket yang terbentuk dari sisa ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Bahaya Self-Diagnose

SELF-DIAGNOSE alias mendiagnosis diri sendiri adalah tindakan di mana seseorang mencoba menentukan penyakit atau kondisi kesehatan tanpa bantuan profesional medis. Meskipun internet dan akses infor ...
By Sarah Mahya Zaida
image

Apakah Omega-3 Hanya Ada dalam Telur?

OMEGA-3 adalah sekelompok asam lemak esensial yang memainkan peran penting dalam tubuh dan memberikan beberapa manfaat kesehatan utama. Karena tubuh kita tidak dapat memproduksi Omega-3 sendiri, ia ...
By
image

Kenali Gejala Diabetes Ketika Bangun Tidur

DIABETES adalah penyakit yang terjadi ketika kadar glukosa darah, yang juga disebut gula darah, terlalu tinggi. Glukosa adalah sumber energi utama tubuh. Sejatinya tubuh dapat memproduksi glukosa, tet ...
By
image

Beragam Nutrisi di Balik Rasa Pahit Pare

PARE (Momordica charantia) juga dikenal sebagai labu pahit, berasal dari tanaman merambat asli India dan negara-negara Asia lainnya. Pare merupakan anggota keluarga labu dan menghasilkan buah hijau lo ...
By
image

Manfaat Dada Ayam yang Wajib Kamu Ketahui

DADA ayam merupakan sumber protein rendah lemak (protein tanpa banyak lemak). Itu berarti sebagian besar kalori dan zat gizi makro (makro) pada dada ayam berasal dari protein. Orang yang  mengons ...
By
image

Apakah Alergi Kerang Berbahaya bagi Tubuh Kita?

SEBAGIAN besar alergi makanan dimulai pada masa kanak-kanak. Alergi ini dapat disebabkan oleh makanan yang sebelumnya pernah kita makan dan tidak ada masalah padanya. Salah satu alergi yang dialami ...
By
image

Stevia, Pemanis Pengganti Gula yang Aman Dikonsumsi

PEMANIS stevia adalah pemanis tanpa kalori yang dapat digunakan untuk mengurangi asupan gula tambahan sambil tetap memberikan kepuasan karena menikmati rasa manis. Sementara beberapa jenis pemanis ...
By
image

5 Ikan Paling Sehat untuk Dikonsumsi

IKAN adalah hewan vertebrata akuatik , anamniotik , berinsang dengan sirip renang dan tengkorak keras , tetapi tidak memiliki angg ...
By
image

Mengonsumsi Mentimun untuk Paru Paru yang Bersih dan Sehat

MENTIMUN adalah salah satu jenis sayuran yang menjadi favorit untuk lalapan. Di bulan puasa, es mentimun juga menjadi salah satu kesukaan untuk berbuka puasa karena rasanya yang segar. Di antara ba ...
By
image

7 Jenis Teh yang Efektif Bantu Menurunkan Berat Badan

TEH tertentu tidak hanya memberikan pengalaman yang menenangkan dan menghidrasi, tetapi juga dapat memberimu keuntungan dalam perjalanan penurunan berat badan, terutama jika teh merupakan bagian ...
By