image

Cerdas Atur Pola Makan Selama Ramadan

BULAN puasa seringkali membuat pola makan menjadi ‘berantakan’. Ada yang makan nasi dengan porsi double dengan alasan agar tubuh tidak lemas pada pagi hingga siang hari. Banyak juga yang & ...
image

Konsumsi Nasi Dingin Lebih Optimal untuk Diet?

OPSI mengurangi atau sama sekali tidak makan nasi seringkali dipilih mereka yang memutuskan hendak menurunkan berat badan. Padahal, sebenarnya sah-sah saja orang yang sedang diet tetap makan nasi, kar ...
image

Diet Tepat di Bulan Ramadan dengan 3 Minuman Ini

SEPATUTNYA Ramadan menjadi waktu yang tepat buat Sahabat Farah memperbaiki berat badan. Ramadan bisa menjadi kesempatan bagi kamu untuk mulai menerapkan pola makan yang lebih sehat. Berpuasa membantu ...
image

3 Manfaat Dark Chocolate yang Mengejutkan

DARK chocolate alias "cokelat hitam" mungkin tidak terlalu populer di kalangan masyarakat Tanah Air. Rasa yang tidak terlalu manis, kandungan cokelat yang pekat, bukanlah camilan yang disuka ...